+1° - +13°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Testtartás

Cikkek testtartás témában

Ezért kell félóránként felállniEzért kell félóránként felállniAz emberek jelentős része tölti ülve a napja nagy részét. Főleg azoknak nem mindegy, hogyan teszik mindezt, akik akár napi 8-10 órát is eltöltenek egy asztalnál ülve.
A legkárosabb testtartásokA legkárosabb testtartásokSzervezetünk egy intelligens rendszer, ha valami nincs rendben, azt mindig tudtunkra adja - például különféle tünetekkel. A fájdalom is egy ilyen tünet, ha pedig valahol fájdalmat érzünk, annak kiváltó oka valamilyen rossz testtartás is lehet.
A testtartásunk erről árulkodikA testtartásunk erről árulkodikHa nem kompenzáljuk mozgással a munkánkból adódó mozgásszervi problémákat, akkor a gyógytornász nagy eséllyel ránézésre meg tudja mondani, milyen munkát végzünk.
Tévhitek a hátfájásról - nem csak az idősek betegségeTévhitek a hátfájásról - nem csak az idősek betegségeAzt gondoljuk, hogy a hát- és derékfájás csak az idősebb korosztályt érinti, de az igazság az, hogy az okostelefonok és a tabletek korában egyre gyakrabban előfordul a fiatalabbak körében is.
Ezért vagyunk folyton fáradtakEzért vagyunk folyton fáradtakEgy átmulatott éjszaka vagy kiadós edzés után teljesen természetes, hogy fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat. Csakhogy ezeken kívül is sok minden van, ami elveheti az energiánkat.
Az iskolatáska ideális súlyaAz iskolatáska ideális súlyaAz iskolatáska a gyermek súlyának legfeljebb 10 százalékát érheti el, ami 7 éveseknél hozzávetőleg 2,5 kilogramm - figyelmeztetett Moravcsik Bence ortopéd szakorvos.
1 óra masszázs mindent elárul rólunk1 óra masszázs mindent elárul rólunkA masszázságyon fekve meg sem kell szólalnunk (ha csak nincs kedvünk hozzá) ahhoz, hogy a masszőr elég sok dolgot megtudjon az életvitelünkről, rossz szokásainkról. Mi mindent árul el nekik a testünk?
Nem kell, hogy kilógjon a nyelve!Nem kell, hogy kilógjon a nyelve!Nem biztos, hogy az egészséges edzettség csak órákig tartó edzőtermi munkával, fárasztó futással vagy kifulladásig tartó ugrálással érhető el. Választhatunk "lájtosabb", mégis hatékony mozgásformákat is!
Görnyedt a testtartása? Egy eszköz leszoktatja errőlGörnyedt a testtartása? Egy eszköz leszoktatja errőlVibrálással jelez az új eszköz, amit feltalálója a testtartás javítására és a hátfájás megelőzésére fejlesztett ki.
Helyes testtartás: rezgéssel figyelmeztet egy új eszközHelyes testtartás: rezgéssel figyelmeztet egy új eszközSokan ígéretet tesznek arra, hogy ezentúl igyekeznek kihúzni magukat. A napi teendők közepette azonban megfeledkeznek a fogadalomról, és hamarosan ismét görnyednek az íróasztal mögött. Egy új eszköz segíthet a fogadalmak betartásában.
Egyensúly, tartás, egészség: fedezze fel a fit-ballt!Egyensúly, tartás, egészség: fedezze fel a fit-ballt!A sok üléstől kérdőjellé görbült kamaszoknak, a fájó derekú, elmerevedett vállú irodai dolgozóknak remek megoldást jelenthet a fit-ball, ez a folyton mozgásban lévő, mégis az állóképességet növelő óriáslabda.

Betegségleírások

Betegség lexikon

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag