+13° - +34°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Cikkek szív- és érrendszeri betegségek megelőzése témában

Mutatjuk, milyen városokra lenne szükségMutatjuk, milyen városokra lenne szükségA városokban élők számos olyan környezeti stresszforrással találkozhatnak, amelyek ártalmasak a keringési rendszerre. Ha a szakértők egészségesebb életteret terveznének, azzal életet menthetnének. Erre a következtetésre jutott egy, az Európai...
Szívbeteg és még nem kapott oltást? Ezt tudnia kellSzívbeteg és még nem kapott oltást? Ezt tudnia kellHa kérdéseink lennének a COVID-19 elleni védőoltással kapcsolatban, akkor ezzel nem vagyunk egyedül. Annak ellenére, hogy nagyon sokan szeretnék minél hamarabb megkapni a vakcinák egyikét, a nemzetközi statisztikák azt mutatják, hogy még mindig sok a...
Tovább élhetnénk, ha megfogadnánk ezt a 7 tanácsotTovább élhetnénk, ha megfogadnánk ezt a 7 tanácsotMindössze hét lépésben biztosíthatjuk szív- és érrendszerünk, valamint agyunk egészségének megőrzését. Mi több, ilyen módon számos más krónikus betegség is megelőzhető. A legtöbb ember mégsem tartja be ezeket az alapszabályokat, legalábbis nem...
Így lehet lassan leszokni a túlzott sózásrólÍgy lehet lassan leszokni a túlzott sózásrólNem érdemes drasztikusan csökkenteni a napi sóbevitelt, mert a hirtelen íztelennek érzett ételeket nem fogjuk tudni megszeretni, így hamar kudarcba fulladhat az elhatározásunk, hogy az egészséges sómennyiségre állítsuk át a táplálkozásunkat.
Fiatalon így kerülhetjük el a szívbetegségeketFiatalon így kerülhetjük el a szívbetegségeketA szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy ma hozzuk meg azokat az okos döntéseket, amelyek kifizetődnek későbbi életünk során. 30 éves korunk végéig rengeteg eszköz áll a rendelkezésünkre!
Elsodor minket az élelmiszeráradat, és tönkreteszi a szívünketElsodor minket az élelmiszeráradat, és tönkreteszi a szívünketSzinte minden sarkon és utcában feltűnnek a jól ismert cégérek, amelyek arra csábítanak, hogy vegyünk hamburgert, rántott csirkét, fánkot, édességet vagy más nasit. Ez nevezhetjük ételáradatnak vagy élelmiszercsapdának is, amely magával ragadta és...
Zsíros ételek előtt ilyen edzés javasoltZsíros ételek előtt ilyen edzés javasoltA zsíros ételek fogyasztása előtti rövid, nagy intenzitású edzés előnyösebb hatással van fiataloknál a véredények a működésére, mint az eddig javasolt közepes intenzitású edzés - állítják friss tanulmányukban az Exeteri Egyetem kutatói.
Évente félmillió európai idő előtt hal meg emiattÉvente félmillió európai idő előtt hal meg emiattA levegőszennyezettségi határértékek általános csökkentését javasolta egy nemzetközi tudóscsoport, miután ismét kimutatták a kapcsolatot a légszennyezés és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az anyagcsere-betegségek kialakulása között.
Ezt tegyük, ha szüleink szívbetegekEzt tegyük, ha szüleink szívbetegekMeglepő, de a gének nemcsak bizonyos tulajdonságokat örökítenek át generációról generációra, hanem például a szív-érrendszeri betegségekre való hajlamot is. Honnan tudjuk, hogy minket is veszélyeztet?
Édesség, amely megelőzheti a szívinfarktust isÉdesség, amely megelőzheti a szívinfarktust isJó hírünk van a csokoládékedvelők számára: egy friss kutatás eredményei szerint napi 100 gramm csokoládé elfogyasztása csökkenti a szívbetegségek és a stroke kialakulásának kockázatát.
Tízpercenként stroke-ot kap valakiTízpercenként stroke-ot kap valakiÉvente 15 ezer infarktus és 40-50 ezer stroke történik, valamint évente 7 ezer végtag-amputációt végeznek el. A halálesetek feléért a szív-érrendszeri betegségek tehetők felelőssé, pedig ezek nagy része megelőzhető lenne.
Szívet védő barátságos mikrobákSzívet védő barátságos mikrobákCsökkentheti egy, a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásával kapcsolatba hozható vegyület termelődését egy olyan jótékony baktérium, amely főként a száz év körüli életkort megélt emberek bélflórájában mutatható ki nagy mennyiségben.
A zene gyógyíthatja a szívet isA zene gyógyíthatja a szívet isÉvszázadok óta ismert, hogy a zene hat ránk, és nem csupán a lelkünkre, hanem azon keresztül a fizikai állapotunkra is. Megváltoztathatja a szívritmust, a vérnyomást, ezáltal a szívműködésre is hatással van. De hogyan?
Az aggodalom növeli a szívbetegségek kockázatát isAz aggodalom növeli a szívbetegségek kockázatát isNagymértékben összefügg az egészségünkkel a szorongás, mely egyre több embert érint a nyugati társadalmakban. Most egy új kutatás azt jelzi, hogy ha aggódunk az egészségi állapotunk miatt, az növeli a szívbetegségek kockázatát.
Az izmos férfitest nagy előnyeAz izmos férfitest nagy előnyeEgy férfinek az egyik legjobb kihívás, ha teszteli, hogy hány fekvőtámaszt tud egymás után elvégezni. Ha folyamatos edzéssel megpróbálja növelni ezt a számot, akkor nemcsak az izmait erősíti, hanem szíve egészségét is óvja.
Az agyvérzést így előzhetjük megAz agyvérzést így előzhetjük megA stroke kockázata az életkor előrehaladtával egyre nő, azonban bármilyen életkorban előfordulhat. A magasabb rizikójú csoportba azok tartoznak, akiknek a családjában már történt agyvérzés, de a magas vérnyomás is jelentősen növeli a szélütés...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag