+10° - +26°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Szerotonin

Cikkek szerotonin témában

Teendők, mielőtt antidepresszánshoz nyúlnánkTeendők, mielőtt antidepresszánshoz nyúlnánkAz antidepresszánsok szedését nem lehet fél vállról venni. Mielőtt tényleg belevágnánk, érdemes átgondolni, hogy mit tudunk változtatni életünkön: ehhez adunk segítséget az alábbi kérdésekkel.
Ezért nem tudunk takaró nélkül aludniEzért nem tudunk takaró nélkül aludniHamarosan megérkeznek a forró nyári napok, és velük együtt a forró nyári éjszakák is. Biztosan sokaknak ismerős az érzés, hogy annyira melegük van, hogy alig tudnak elaludni, de mégsem képesek lemondani a takarójukról. Vajon miért van ez így?
Tünetek jelzik, ha sok kávét iszunkTünetek jelzik, ha sok kávét iszunkA kávézásról nem kell feltétlenül lemondani, hiszen több kutatás is bizonyítja, hogy mértékkel fogyasztva még előnyös egészségügyi hatásai is lehetnek. Ugyanakkor bizonyos dolgok azt jelezhetik, hogy túlzásba visszük, és ilyenkor mindenképpen érdemes...
Ezért élvezzük annyira a vakarózástEzért élvezzük annyira a vakarózástHa megcsíp minket valami, vagy a kiszáradástól húzódik és viszket a bőrünk, akkor szinte ellenállhatatlan ingert érzünk arra, hogy megvakarjuk, és ha megtesszük, az nagyon jó érzés. De vajon miért van ez így?
Elhízhatunk-e lelki okok miatt?Elhízhatunk-e lelki okok miatt?Gondolkoztak már rajta? Ha "minden az agyban dől el", akkor az elhízás, a ránk rakódó zsírpárnák eredetét is ott kell keresni... Nézzünk néhány lehetséges okot a túlsúlyhoz vezető rossz "kódok", beidegződések, lelki történések...
Ételek, melyektől boldogabbak leszünkÉtelek, melyektől boldogabbak leszünkNehéz elhinni, hogy boldogságunk kulcsa a hűtőszekrényben rejtőzik, pedig van benne igazság. Ha szeretnénk tartósan jobb kedvűek lenni, akkor érdemes figyelni rá, hogy mit eszünk.
Miért gyógyulnak meg hamarabb a kutyatartók?Miért gyógyulnak meg hamarabb a kutyatartók?A kardiológiai betegek halálozása jelentősen csökken, ha kutyát tartanak - erősítette meg egy újabb vizsgálat. Kisállataink ráadásul még ahhoz is hozzájárulnak, hogy kevésbé érezzük magunkat társadalmilag elszigeteltnek.
A depresszió kezelésére nem elég a szerotoninA depresszió kezelésére nem elég a szerotoninA depresszió a világ egyik legnagyobb egészségi problémája. A WHO szerint a Földön körülbelül 300 millióan küzdenek vele, s így ez a leggyakoribb megbetegedések egyike. Magyarországon tízből egy felnőtt úgy gondolja magáról, hogy depressziós. Ez a...
A Parkinson-kór legkorábbi jeleiA Parkinson-kór legkorábbi jeleiBrit kutatók azonosították a Parkinson-kór legkorábbi jeleit az agyban, a betegség megjelenése előtt 15-20 évvel.
Mi történik a hormonjainkkal tavasszal?Mi történik a hormonjainkkal tavasszal?A tavasz kezdetét a legtöbben az újjászületéssel, ébredéssel kötik össze. Ez pedig nem csak a természetre igaz, hiszen az emberi szervezetben lezajló folyamatok is ezt igazolják. De mi változik meg ilyenkor, mi történik a testünkben?
Mi okozza a tavaszi fáradtságot?Mi okozza a tavaszi fáradtságot?Nehezen viselhető a bágyadtság, az aluszékonyság, a fejfájás, a szédülés és az ingerlékenység egyszerre. Ráadásul hiába süt a nap, bennünk még mintha mindig tél lenne.
Az ölelés csodás előnyeiAz ölelés csodás előnyeiKevés annál jobb érzés van az ember életében, mint egy ölelés valamelyik szerettünktől. Az ölelés tulajdonképpen egyfajta terápia, hatására kényelmet, törődést, szeretetet, megértést és más elképesztően jó érzéseket élünk meg.
A legjobb ételek vacsoráraA legjobb ételek vacsoráraÉrdemes az ételeinket is úgy megválogatni, hogy a segítségükkel nyugodtabban tudjunk aludni.
Az állandó lehangoltság okaiAz állandó lehangoltság okaiA szerotonin, vagyis az "örömhormon" hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal. Dr. Hubina Erika endokrinológus az összefüggésekről beszélt.
Így lesz jó hangulatunk télenÍgy lesz jó hangulatunk télenHa magánéletünkben nincs minden rendben, ha túl sok a stressz, akkor jól jöhet szervezetünknek egy kis extra szerotonin. Léteznek természetes módszerek is hozzá.
Szezonális depresszióSzezonális depresszióItt van az ősz, közeleg a tél, az élővilág hamarosan visszavonulót fúj. Mi, emberek mégis töretlen életkedvet, lendületet várunk el magunktól. Ehelyett azonban előfordul, hogy úrrá lesz rajtunk a lehangoltság, megfáradtság. Ez a szezonális...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag