+16° - +38°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Reggeli torna

Cikkek reggeli torna témában

A legjobb gerinctorna derékfájdalomraA legjobb gerinctorna derékfájdalomraReggelente sokan ébrednek merev, akár fájó derékkal. A kellemetlenség ugyanakkor egy gyors gerinctornával nagy mértékben enyhíthető.
A reggeli előtti mozgás kétszer jobban fogyasztA reggeli előtti mozgás kétszer jobban fogyasztBrit kutatók túlsúlyos embereken végzett kísérlet során két csoportot alkottak. Az egyik egy órát sétált reggeli előtt, a másik két órát gyalogolt egy kalória- és szénhidrátdús étkezés után. Attól a csoporttól, amelyik éhgyomorra edzett, vér- és...
Ezért hatékonyabb a reggeli mozgásEzért hatékonyabb a reggeli mozgásA reggeli napfény segít a szervezet belső órájának beállításában - derül ki egy kutatásból, amelynek eredményei alapján az irodai dolgozóknak nap közben is érdemes levegőzni egyet az anyagcsere felgyorsításáért. Már egy 20-30 perces séta is elég a...

Videók

Reggeli tornagyakorlatok derékfájdalomra

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag