+6° - +11°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Mozgáshiány

Cikkek mozgáshiány témában

A hátfájdalom 6 fő okaA hátfájdalom 6 fő okaSzinte minden felnőtt megtapasztalta már a hátfájdalom kellemetlenségeit, hiszen a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek.
Rossz szokások, amelyek aranyérhez vezetnekRossz szokások, amelyek aranyérhez vezetnekAkik szembesülnek az aranyérbetegséggel, gyakran értetlenül állnak a probléma előtt. Mi okozhatta, mit csináltak rosszul? Bár a tüneteket nem mindig lehet konkrét okra visszavezetni, azért vannak olyan hajlamosító tényezők, melyek rontják a...
Mit tegyünk, ha lusta a gyerek?Mit tegyünk, ha lusta a gyerek?Több felmérés szerint is keveset mozog a magyar lakosság jelentős része, márpedig a fizikai aktivitás hiánya számos egészségügyi kockázatot hordoz magában. A probléma gyökerei gyakran gyermekkorból erednek.
Ezt tegyük, ha túlettük magunkatEzt tegyük, ha túlettük magunkatDecemberben a legtöbb ember kicsit elengedi magát, többet költekezik, többet eszik és iszik, többet tunyul. Ezek az adott pillanatban mind igazán kellemes dolgok, s ezért jó eséllyel túlzásba is visszük őket. Különösen az evést. Mit lehet tenni,...
Naponta ennyi mozgás kellNaponta ennyi mozgás kellA világon csupán minden ötödik tinédzser mozog eleget - állapította meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legújabb tanulmánya.
Ezért halálos, ha sokat ülünkEzért halálos, ha sokat ülünkSokak számára a munka órákig tartó egyhelyben ülést jelent, ritka szünetekkel, egy-egy sétával az épület körül, vagy a folyosón. A jelenség egyre növekvő aggodalomra ad okot. A vizsgálatok azt mutatják, hogy ha órákat töltünk a székben, komoly...
Megdöbbentő kutatási eredmények gyerekekrőlMegdöbbentő kutatási eredmények gyerekekrőlA 11 és 15 éves kor közötti dán iskolások csupán egynegyede végez legalább egyórányi aktív testmozgást naponta - derült ki egy friss jelentésből. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a mozgásszegény életmód nagy egészségi kockázatot jelent a...
Lógó mell: mit tehetünk ellene?Lógó mell: mit tehetünk ellene?A mellek megereszkedése (bizonyos mértékig) természetes folyamat, de ez nem jelenti azt, hogy ne tehetnénk ellene. Lássuk, milyen tényezők játszhatnak közre abban, hogy a mell lógni kezd, és milyen rossz szokásokkal gyorsítható meg ez a...
A sok ülés hihetetlen hatásaiA sok ülés hihetetlen hatásaiGyakran halljuk, hogy a mozgásszegény életmód, a sok ülés és az ülőmunka negatívan hat a szervezetünkre. De egészen pontosan milyen hatással is van a szervezetünkre?
A sok ülés megbetegít. Milyen bajokra számíthatunk mozgás nélkül?A sok ülés megbetegít. Milyen bajokra számíthatunk mozgás nélkül?Sokat ülünk, általában rossz széken és rossz tartással. Fáj a hátunk, a derekunk, elmerevednek az izmaink, egy idő után aztán kialakulnak a mozgásszervi betegségek. Ne várjuk meg, hogy baj legyen: álljunk fel a székből!
Az otthoni munkavégzés hatásaiAz otthoni munkavégzés hatásaiSokan álmodoznak róla, hogy olyan munkájuk legyen, amelyet otthonról is el tudnak végezni. Csakhogy a nyilvánvaló előnyök mellett egy ilyen munkarend az egészségünkre is negatív befolyással lehet.
Dundi és Dagi - mit tehetünk az elhízott gyerekekkel?Dundi és Dagi - mit tehetünk az elhízott gyerekekkel?A ma túlsúlyos gyermek középkorúként potenciális szívroham-áldozat - figyelmeztetnek szakértők. Európában minden harmadik gyerek elhízott, pedig a szívbetegség már ma is a halálesetek több mint a feléért felelős.
Az ülő életmód következményeiAz ülő életmód következményeiAz ülő életmód komoly veszélyt jelent az egészségre nézve, fontos tehát számba venni, hogy miként csempészhetünk legalább egy kevés fizikai aktivitást a mindennapjainkba.
Vészjóslóan keveset mozog a világVészjóslóan keveset mozog a világA világ népességének több mint negyede, azaz körülbelül 1,4 milliárd ember nem mozog eleget, ráadásul ez a mutató 2001 óta csupán nagyon kis mértékben javult - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb jelentéséből.
Lenyeli és rezeg: új gyógyszer székrekedés ellenLenyeli és rezeg: új gyógyszer székrekedés ellenLehet, hogy hamarosan búcsút inthetünk a hagyományos hashajtóknak annak az egyedülálló kapszulának köszönhetően, ami rezgésével az emésztőrendszert stimulálva fejti ki hatását.
Az ülés így teszi tönkre a testetAz ülés így teszi tönkre a testetAz átlagos magyar majdnem hat órát ül egy nap, és vannak, akik akár 10-12 órát is eltöltenek ugyanabban a testtartásban. Lássuk, mik lehetnek az ülő életmód következményei!

Videók

Az ülő életmód így hat a testre

Mit tegyünk, ha lusta a gyerek?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag