+16° - +38°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Magvak

Cikkek magvak témában

Ezt együk, hogy nyugodtan alhassunkEzt együk, hogy nyugodtan alhassunkA megfelelő mennyiségű és minőségű alvás szervezetünk minden részének és funkciójának hasznára válik, a hangulatunktól az immunrendszerünkig. Az alvásproblémák megelőzéséhez pedig már egy olyan apróság is hozzájárulhat, mint bizonyos ételek...
Szezámmag: miért jó?Szezámmag: miért jó?Ahogy szerencsésen divatba jött a kelet-ázsiai konyha, és egyre több híve van nálunk is az egészséges táplálkozásnak, úgy vált egyre ismertebbé a szezámmag.
Chiamag: csak ennyit lehet enniChiamag: csak ennyit lehet enniNapjaink egyik slágerterméke, a chiamag fogyasztásának veszélyeire hívta fel korábban a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). Egyáltalán nem mindegy ugyanis, milyen mennyiségben kerül a tányérunkra ez a konyhai...
A legegészségesebb magokA legegészségesebb magokHa az egészséges, magas tápértékű ételek kerülnek szóba, a magokat csak ritkán említik, pedig fontos lenne, hogy ne hagyjuk ezeket figyelmen kívül.
Tökmag: férfiaknak ajánljukTökmag: férfiaknak ajánljukA tökmagot imádtuk rágcsálni gyerekkorunkban, csak a felnőttek utálták, ha szemeteltünk vele. Szívesen koptattuk vele a fogunkat, pedig akkor még nem is tudtuk, mennyi jótékony hatása van, különösen férfiak számára.
Kesudió: a koleszterinmentes dióféleKesudió: a koleszterinmentes dióféleA kesudióval többnyire csak magkeverékekben találkozhatunk, pedig értékes zsírsavai miatt gyakran kellene fogyasztanunk magában is.
Paradió - értékes brazil táplálék vagy inkább táplálékkiegészítő?Paradió - értékes brazil táplálék vagy inkább táplálékkiegészítő?Sokan kifejezetten az ízletes brazildió, vagy paradiószemekre vadásznak, amikor a diákcsemegét szemezgetik. Szervezetük sejti, hogy pont a benne lévő tápanyagokra van szüksége, de az is lehet, hogy óvatlanul épp egy nem kívánt hízókúrába kezdenek...
Pisztácia: maréknyi egészségPisztácia: maréknyi egészségA pisztáciát eddig csak sós sörkorcsolyaként eszegette? Akkor most ismerje meg, miért és mi mindenre jó még ezen kívül.
Mogyoró: egy egészséges rágcsaMogyoró: egy egészséges rágcsaVizsgára készülő diákoknak érdemes odakészíteni az íróasztalukra egy kis "agyfrissítő" rágcsálnivalót, például mazsolát, diót, mogyorót. Ez utóbbi méltatlanul lenézett kincsünk: hiszen energiában, ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag.
Magvak, melyek rákellenes hatásúakMagvak, melyek rákellenes hatásúakBizonyos csonthéjas magvak, mint a mogyoró, a mandula, a pekán- és a kesudió fogyasztása jelentősen csökkenti a vastagbélrák visszatérésének esélyét.
Tönköly: a gyógyító gabonaTönköly: a gyógyító gabonaA gyermekek ösztönösen a minőségi gabonát, a tönkölyből készült péksüteményeket választják, ha tehetik. Vajon miért különleges és gyógyító hatású a tönköly?
Hogy kényeztessük a bélflóránkat?Hogy kényeztessük a bélflóránkat?Mit tegyünk a reggeli joghurtba? Gyümölcsöket, magvakat - vagy inkább csak magvakat fogyasszunk? A szakértő ad tippeket!
Egye magát jókedvűre!Egye magát jókedvűre!Egyre több tudományos kutatás születik azzal kapcsolatban, hogy kedélyállapotunk szempontjából egyáltalán nem mindegy, mit eszünk: a gyorséttermi ételek különösen negatívan hatnak a hangulatunkra, akár depressziót is okozhatnak!
Földimogyoró: Amerikából jött csemegeFöldimogyoró: Amerikából jött csemegeSzemezgetjük natúr, pörkölt, sós formában, emeli az élő focimeccsek, a tévés sportközvetítések vagy a jóízű, baráti sörözések hangulatát, a házibulik hagyományos, alapvető kelléke. A legismertebb rágcsálnivalónk, mégis alig tudunk róla valamit.
Amaránt: az azték rituálék növényeAmaránt: az azték rituálék növényeBioboltok különlegességei közt találkozhatunk a nevével. Ismerjük meg, miért lehet megbecsült helye az egészséges táplálkozásban!
Köles: ebből készül Magyarország tortája isKöles: ebből készül Magyarország tortája isMéltatlanul elfeledett ősi gabonafélénk, ami a hajhullástól kezdve az immunerősítésig számos betegségben lehet segítségünkre. Itt az idő, hogy kikerüljön a lebecsült élelmiszernövények sorából!

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag