+11° - +30°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Jókedv

Cikkek jókedv témában

Ezért mondja az orvos, hogy a jókedv jó egészségEzért mondja az orvos, hogy a jókedv jó egészségNem kell tudósnak lenni, hogy felismerjük: a nevetés jólesik, a bosszúság pedig nem. Az viszont már magyarázatra szorul, hogy egyes érzések miért serkentik az immunrendszert, míg mások miért gyengítik, károsítják a szívet, illetve növelik a...
Ezért fontos öt perc jókedvEzért fontos öt perc jókedvFőként az idősebbeknek javasolják szakemberek a következőket, hogy könnyebb legyen átvészelniük ezt a kihívásokkal teli időszakot, de igazából bárki profitálhat ezekből.
Az önzetlenség bámulatos hatásaAz önzetlenség bámulatos hatásaEgy kis csoki, egy pohár bor, egy kis kocogás, egy jó film - mindenkinek van valami bevált módszere arra, amivel el tudja űzni a szomorúságot. Egy kutatás azonban megtalálta a hangulatjavítás egyik legbiztosabb módszerét.
10 dolog, amitől boldog lehet10 dolog, amitől boldog lehetEgyszerű az oka, annak hogy miért nem vagyunk boldogok: mert egész nap el vagyunk foglalva a napi rutinnal. Próbálja ki 10 stratégiánkat, hogy be tudja csempészni az örömöt mindennapjaiba.
Így lesz jó hangulatunk télenÍgy lesz jó hangulatunk télenHa magánéletünkben nincs minden rendben, ha túl sok a stressz, akkor jól jöhet szervezetünknek egy kis extra szerotonin. Léteznek természetes módszerek is hozzá.
Ételek, melyektől jobb lesz a hangulatunkÉtelek, melyektől jobb lesz a hangulatunkHa több energiát, frissebb elmét és jobb kedélyállapotot szeretnénk, a legjobb, ha azzal kezdjük, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek mindezt támogatják - például az alábbiakat.
Hogy lehet egy nő folyton jókedvű?Hogy lehet egy nő folyton jókedvű?Sokak számára megdöbbentő, hogy hétfő reggel, a munkába érve eges kolléganők majd kicsattannak, vicceket mesélnek, és úgy csacsognak mintha épp egy karibi álomutazáson vennének részt. Vajon hogyan lehet elérni, hogy az ember így élje napjait?
Mitől derülhetünk fel egy perc alatt?Mitől derülhetünk fel egy perc alatt?Mit tegyünk egy hosszú, kimerítő nap után? Hogyan kezeljük, ha rossz hírt kapunk? Szükségünk van a jókedvre ilyenkor: az edzés hatására termelődő endorfin vagy egy jó nevetés is sokat segíthet. Alábbi listánkkal ezt a repertoárt bővítjük tovább.
5 ok, hogy miért mosolyogjunk többet5 ok, hogy miért mosolyogjunk többet2011-ben Ron Gutman, a healthap.com vezérigazgatója a mosoly erejéről tartott egy előadást a TED-en: ezt csaknem 4 millióan nézték meg eddig és 49 különböző nyelvre fordították már le. Eszerint a mosoly nemcsak jóllétünket, hanem egészségünket is...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag