Hízás |
Cikkek hízás témában













Szolgáltatások
Kérdések - válaszok
Milyen mozgásformát és étrendet tudna ajánlani, ami kíméli a gerincet, a csuklókat, valamint bokákat és az emésztést sem...
Az egyik jó megoldás a szobakerékpár használata, lehetőleg a háttámlás változata (így kíméli a gerincét). Kezdetben minden másnap 20-20 perc javasolt, beszélgetős tempóval. Fokozatosan növelve az időtartamot, egészen az 1-1 órás időtartamig. Az emész...
19 éves lány vagyok. 182 cm magas vagyok és csak 47 kg. Hiába eszem, semmi eredmény. Most abban reménykedem, hogy ha elk...
A fogamzásgátló tabletta nem vonja maga után a hízást. Az egyik legfontosabb dolog, hogy étkezzen rendszeresen: egyen reggelit, tízórait, ebédet, uzsonnát és vacsorát. Ne zsíros étellel és cukorral igyekezzen növelni az energiát, hanem tápanyagokban ...
30 éves vagyok, 155 cm magas vagyok, a súlyom 38-40 kg között mozog, és én hízni szeretnék. Súlyos depresszióban szenved...
Néhány dolog van, ami nem csak a súlyán segíthet, hanem talán valamit a depresszióján is enyhíthet. A hízás, ugyanúgy összetett dolog, mint a fogyás. Megfelelően kell táplálkozni, és testmozgást kell végezni, ami meghozza az étvágyát. Most hogy tavas...