+17° - +39°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Hálószoba

Cikkek hálószoba témában

Mutatjuk, mi minden lakik az ágyunkbanMutatjuk, mi minden lakik az ágyunkbanÁgyunkra a legtöbben a nyugalom és a biztonság szigeteként tekintünk, ahol egy-egy fárasztó nap végén a napi gondoktól megszabadulva álomra hajthatjuk a fejünket, és kényelemben pihenhetjük ki magunkat. Kevesen gondolnak bele azonban, hogy alvás...
A rossz ágymatrac így árt az egészségünknekA rossz ágymatrac így árt az egészségünknekNincs is jobb, mint egy fárasztó nap után álomra hajtani a fejünket a saját ágyunkban. Kivéve, ha az ágymatrac, amire leheveredünk, nem elősegíti, hanem épp ellenkezőleg, szabotálja a megfelelő regenerációt és pihenést.
Dolgok, amik nem valók a hálószobábaDolgok, amik nem valók a hálószobábaMutatjuk, mi okozhat akár komoly gondot is.
Mit árul el a hálószobánk színe?Mit árul el a hálószobánk színe?Bizonyos színű hálószobákban sokkal jobban tudunk aludni, állítja a brit Travelodge utazási oldal, amely több mint 2000 otthont és hálószobát meglátogatva jutott erre a következtetésre.
Szex lámpafénynél, de hogyan?Szex lámpafénynél, de hogyan?A hálószobában nem csak aludni szoktunk, hanem intim hangulatot teremtve éljük szexuális életünket is. Feldobhatjuk a hangulatot, fokozhatjuk a vágyat némi fényjátékkal.
Karantén: ilyen legyen a hálószobánkKarantén: ilyen legyen a hálószobánkRengeteg embert az otthonába kényszerített a koronavírus. Ilyenkor még inkább felértékelődik az a tér, ahol élünk, és ahol pihenünk. A szakértők szerint a hálószobánkat különös gonddal kell kialakítani, hogy otthonosságot és biztonságot sugározzon,...
A magyarok így szeretnek aludniA magyarok így szeretnek aludniA legtöbb magyar 20 Celsius-fokos hálószobában alszik, az ennél hidegebb hőmérsékletet csak nagyon kevesen tartják kényelmesnek - derült ki az E.ON megbízásából készült reprezentatív felmérésből.
Tippek a közös ágyhozTippek a közös ágyhozAkkor is éppen elég nehéz minden éjjel kipihennünk magunkat, ha egyedül vagyunk, de ha a partnerünk horkol, állandóan ránk mászik, forgolódik, az még inkább megnehezítheti a dolgunkat.
Így tudunk jobban aludniÍgy tudunk jobban aludniA nyugodt éjszakához a megfelelő környezet is hozzájárul - íme néhány tipp, hogyan rendezzük be a hálószobánkat a pihentetőbb alvásért.
Hálószobatitkok, amelyek segítenek...Hálószobatitkok, amelyek segítenek...Mitől tudunk jobban aludni? Fontos-e a nyugodt környezet, vagy lehetünk annyira álmosak, hogy ez se számítson? Cikkünk nemcsak ezekre a kérdésekre keresi a választ, hanem hasznos tanácsokkal, tippekkel is szolgál a rosszul alvóknak!
Kék szobában a legjobb aludniKék szobában a legjobb aludniKékre festett vagy tapétázott szobában a legjobb aludni, bíborban pedig a legkevésbé. Az előbbiben átlagosan 8 perc híján 8 órányi az alvás hossza, míg az utóbbiban csak 5 óra 56 perc.
Megvan az ideális hőmérséklet alváshozMegvan az ideális hőmérséklet alváshozA bűvös szám a 18,3: a kutatók szerint ez a hálószoba ideális hőmérséklete, ilyen hőfokon lesz tökéletes az éjszakai pihenés.
A világos hálószoba elhízáshoz vezethetA világos hálószoba elhízáshoz vezethetA túl világos, túl fényes hálószoba összefügg azzal, hogy valaki elhízik-e. Erre a következtetésre jutott egy Londonban készült tudományos tanulmány.
9 alvássegítő tipp nyári éjszakákra9 alvássegítő tipp nyári éjszakákraSzakértők szerint sokaknak okoz gondot az alvásban a napfényes órák megnövekedett száma a nyári időszakban. Azon túl, hogy esetleg a szúnyogok sem hagynak aludni, még jó néhány tényező kiiktatása segíthet.
Így rendezzük be a hálószobát, ha jól szeretnénk aludniÍgy rendezzük be a hálószobát, ha jól szeretnénk aludniNyugtalanul alszik, gyakran felriad az éjszaka közepén és nehezen tud újra elaludni? Gondolt már arra, hogy néhány egyszerű trükkel tehetne ellene?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag