+1° - +13°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Életmódváltók program

Cikkek Életmódváltók program témában

"Furcsán néztek, hogy sárosan megyek a lányomért""Furcsán néztek, hogy sárosan megyek a lányomért"Áprilisban elhangzott egy viszonylag ártatlannak tűnő kérdés az irodában: ki miről mondana le, milyen kihívást vállalna egy hónapon át? Nem gondolkodtam sokáig, rögtön tudtam a választ. Futni fogok és hurrá, végre van motivációm is hozzá....
A TRX nem való (újra)kezdőknekA TRX nem való (újra)kezdőknekImmár visszatérő vendég vagyok a HáziPatika.com életmódváltó programjában, a rutin azonban nem azt jelenti, hogy ne tudnék hibázni. A rendszeres mozgás fontos, de legalább ennyire lényeges az is, hogy hogyan építjük fel az erőnlétünket.
"Sokat veszíthetünk egy rossz diétával""Sokat veszíthetünk egy rossz diétával"A HáziPatika.com Életmódváltók programjának sportorvos szakértőjével arról beszélgettünk, miért és hogyan érdemes elköteleznünk magunkat a helyes életmód mellett.
"Szerencsémre, inzulinrezisztens lettem""Szerencsémre, inzulinrezisztens lettem""Az elmúlt öt évben testem óriási változáson ment át, három ruhamérettel lettem kisebb. Mindezt úgy, hogy nem koplaltam, és nem sanyargattam magam" - írja Vrábel Kriszta, a Házipatika.com életmódváltó programjának egyik táplálkozási szakértője.
Kiderítettük, mennyire nehéz az életmódváltásKiderítettük, mennyire nehéz az életmódváltásA magyar lakosság jelentős része nem fordít kellő figyelmet életmódjára, holott ezáltal számos megbetegedés kivédhető lenne. A HáziPatika.com két szerkesztője figyelemfelhívásként saját maga kezdett életmódváltásba, bizonyítva, hogy az egészséges...
Példamutató Andi és Sanyi átváltozásaPéldamutató Andi és Sanyi átváltozásaVéget ért Andi és Sanyi három hónapnyi fegyelmezett életmódváltása. A Házipatika.com szerkesztői igazi példát mutatnak, amit érdemes lenne mindenkinek követni.
Életmódváltás: erre elég 3 hónapÉletmódváltás: erre elég 3 hónapMire elég három hónap, ha valaki gyökeresen szeretne változtatni az életmódján, búcsút intve addigi rossz szokásainak? Andi és Sanyi, a HáziPatika.com két újságírója saját tapasztalataikon keresztül keresték a választ erre a kérdésre - íme, az...
"Az életmódváltás egy életre szól""Az életmódváltás egy életre szól"A napokban véget ért 12 hetes életmódváltó programunk Sanyival, amelyet hol örömmel csináltam, hol dühödten tűrtem, hol pedig sztoikus nyugalommal kezeltem. A három hónap ugyan letelt, az életmódom azonban gyökeresen megváltozott, és ez bizony már...
"Egyedül mozdítottam meg 100 tonnát""Egyedül mozdítottam meg 100 tonnát"Letelt az előzetesen az életmódváltásra szánt három hónapunk Andival, ennek okán pedig immár érdemes számot vetni arról, hogy mennyire sikerült egészségesebb útra terelni az életünket. Elöljáróban azért annyit mindenképpen leszögeznék, hogy...
"Lakodalomban nincs helye az életmódváltásnak""Lakodalomban nincs helye az életmódváltásnak"Közel három hónap elteltével úgy látom, a sokszor túlmisztifikált egészséges életmód pusztán némi tudatosságot és önfegyelmet jelent, semmi mást. Ha ugyanis túlzott megszorításokat próbálunk magunkra erőltetni, az éppúgy nem jó, mintha feláldoznánk...
Az életmódváltás így lesz tartósAz életmódváltás így lesz tartósA HáziPatika.com újságírói, Andi és Sanyi három hónapja kezdtek életmódváltásba. Hogyan lehet hosszú távon is ezen az úton maradni? Dietetikus ad néhány tippet.
Mikor ér véget az életmódváltás?Mikor ér véget az életmódváltás?Lassan a végéhez közeledik az Andi és Sanyi, a HáziPatika.com újságírói életmódváltására kijelölt 3 hónapos életmódváltó program. De vajon miként kell ezt értelmezni, minek a vége jön el pontosan két héten belül?
Nyugodtabb az élet lórúgás nélkülNyugodtabb az élet lórúgás nélkülLassan az életmódváltásra előzetesen kijelölt időszak végéhez érünk Andival, mégsem érzem, hogy bármi is lezárulna ezzel. Sok mindent kaptam ettől a pár hónaptól, amit érdemes hosszabb távon is megőriznem.
"Meg kell találnom a saját sportomat""Meg kell találnom a saját sportomat"A minap újabb mérföldkőhöz érkezett az életmódváltásunk, Sanyival ugyanis ismét elzarándokoltunk Kiss Gerihez, az Életmódváltók program szakértőjéhez. Azóta pedig (ismét) újult erővel dübörög nálam az életmódváltás.
Szabad-e hinni a BMI-nek?Szabad-e hinni a BMI-nek?Ha valaki fogyni szeretne, előbb-utóbb biztosan találkozik a BMI kifejezéssel. A magyarul testtömegindexnek hívott fogalom egy jó megközelítés a testsúlyunk minősítésére, de közel sem tökéletes.
"Örülök, hogy végre túlsúlyos lettem""Örülök, hogy végre túlsúlyos lettem"Több mint két hónap elteltével is belebotlom még újabb és újabb buktatókba az életmódváltás kapcsán. Összességében azonban úgy érzem, jól haladok, mi több, a közelmúltban sikerült szintet is lépnem.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag