-2° - +12°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Cukorfogyasztás

Cikkek cukorfogyasztás témában

Mi történik, ha elhagyjuk a cukrot?Mi történik, ha elhagyjuk a cukrot?A cukorról leszokni, illetve jelentős mértékben csökkenteni a cukorfogyasztást nem könnyű, de nagyon megéri: laposabb has, szebb, fiatalosabb, egészségesebb bőr lesz a jutalmunk, és ez még messze nem minden.
A tej és a cukor ezt teszi a bőrünkkelA tej és a cukor ezt teszi a bőrünkkelEgy friss kutatás kapcsolatot talált a cukorban vagy tejtermékekben gazdag étrend és a pattanások kialakulása között. Emellett az is kiderült, hogy a légszennyezés és az egyéb környezeti tényezők is hatással vannak a bőrre.
Mi a rosszabb: a cukor vagy a só?Mi a rosszabb: a cukor vagy a só?A cukorról és sóról is nagyon sokszor hallható és olvasható, hogy rossz hatással van az egészségünkre. De vajon károsabb-e az egyik a másiknál, és ha igen, miért és mennyivel?
Tényleg annyira káros a cukor?Tényleg annyira káros a cukor?Az elmúlt években egyre több cikk jelent meg, a tudományos lapokban és a népszerű magazinokban egyaránt, melyekben a cukrot egy sor súlyos egészségügyi probléma okozójaként írták le. Valóban felgyorsítja az öregedést és növeli a krónikus betegségek...
Mitől nézünk ki öregebbnek a korunknál?Mitől nézünk ki öregebbnek a korunknál?Az öregedés természetes és elkerülhetetlen dolog, ugyanakkor sokan igyekeznek, hogy ennek a folyamatnak a jelei minél kevésbé legyenek látványosak. Éppen ezért nem árt tudni, melyek azok a dolgok, amelyek éppen ellenkező hatást váltanak ki.
Veszélyes tévhitek a rákrólVeszélyes tévhitek a rákrólA rák egyike azon betegségeknek, amelyekről számtalan tévhit kering a köztudatban. Ezek a - sokszor minden alapot nélkülöző - mítoszok több szempontból is veszélyesek lehetnek, így kiemelten fontos tudni, minek nem szabad bedőlni. Cikkünkben nyolc, a...
A cukor iránti vágyat így küzdhetjük leA cukor iránti vágyat így küzdhetjük leMiért csábítanak olyan ellenállhatatlanul az édességek, és hogyan küzdhetjük le a cukor iránti vágyat? Dietetikus válaszol!
Mi a baj a hozzáadott cukorral?Mi a baj a hozzáadott cukorral?A cukorfogyasztással alapvetően semmi probléma nincs, ha mértékletesen tesszük és előnyben részesítjük a természetes cukrokat tartalmazó ételeket. Ha azonban nagy mennyiségben fogyasztunk hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, akkor hosszú...
Meglepő dolgok, amiktől felszökhet a vérnyomásunkMeglepő dolgok, amiktől felszökhet a vérnyomásunkAkár a beszéd, a cukor vagy a magány is megemelheti a vérnyomást. Mutatjuk mikre érdemes odafigyelni.
A túl sok cukor így hat a testünkreA túl sok cukor így hat a testünkreA cukor fogyasztása elsősorban akkor járhat komoly egészségügyi kockázattal, ha annak mennyisége jóval meghaladja az ajánlott mértéket. Sajnos azonban ezt a határértéket nem nehéz átlépni, hiszen az élelmiszerek többsége bőven tartalmaz hozzáadott...
Ezt teszi az agyunkkal a cukorEzt teszi az agyunkkal a cukorTudományos alapon megközelítve a cukorfogyasztás egyfajta "természetes jutalmazás" - hatásai az agynak élvezetesek, ezért újra és újra meg akarjuk ismételni.
Öt módszer a nátha és az influenza megelőzéséreÖt módszer a nátha és az influenza megelőzéséreAz egészséges immunrendszer fenntartásának kulcsa a megelőzés. Vegyük tehát sorra azt az öt módszert, amelyekkel valóban elejét vehetjük a náthának és az influenzának!
Így alakít ki erős kötődést a cukorÍgy alakít ki erős kötődést a cukorAz embereknek szoros kapcsolatuk van a cukorral. Már egészen kiskorunktól kezdve jobban odavagyunk az édes dolgokért, mint bármilyen más ízű ételért. A cukor iránti szeretetünk azonban meghaladhatja az egyszerű vágyakozást, lehet ugyanis, hogy ez már...
Gyorsabban változtatja meg az agyat a cukor, mint eddig hittükGyorsabban változtatja meg az agyat a cukor, mint eddig hittükEgy sertéseken végzett új kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a cukorbevitel a drogokhoz hasonlóan módosítja agyunk jutalomközpontját, ráadásul ez a változás rekord gyorsan megy végbe.
Túl sok cukrot esznek az emberekTúl sok cukrot esznek az emberekCsak egy kanálnyival csökkent az amerikaiak cukorfogyasztása 16 év alatt. Ám a túl sok cukor mellett rengeteg fehér kenyeret és zsírt is fogyasztanak - állapította meg egy új tanulmány.
Ilyen a 21 napos cukordiétaIlyen a 21 napos cukordiétaA modern embert érintő betegségek jelentős része a túlzott cukorfogyasztáshoz köthető. Néhány tanácsot betartva csökkenthető a bevitel: így lehet 21 nap alatt megszüntetni az édes ízek iránti sóvárgást.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag