Csontritkulás

Cikkek csontritkulás témában

2021: ezekre a vizsgálatokra vigyük el a nagyitA nagymamák különleges helyet foglalnak el a családokban. Ők a legfinomabb receptek tudói, a família titkainak, történetének őrzői, sőt, párkapcsolati tanácsok terén is verhetetlenek. Nem véletlen, ha azt szeretnénk, hogy sokáig az életünk részei...

Mutatjuk, mi árt és mi használ csontjainknakEláruljuk, hogyan javíthatunk csontjaink egészségén.

A pajzsmirigyzavar kevésbé ismert tüneteA pajzsmirigyzavarok tünetei igen változatosak, hiszen a szerv által termelt hormonok szintjei az egész test működésére hatással vannak.

Erősíti a csontokat a melegCsontjaink egészségét nemcsak a bevitt vitaminok és ásványi anyagok, hanem a hőmérséklet is befolyásolja.

Az időseknek így kellene étkezniükNapi öt adagra elosztott változatos étkezést javasol az idősebbeknek Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének vezetője.

A kevés alvás 8 súlyos következményeAz alváshiány az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma napjainkban: bármennyire is úgy gondoljuk, hogy a fáradtságon kívül nem lesz következménye, hosszú távon növeli a krónikus betegségek kockázatát.

A mellékpajzsmirigy zavarának jeleiA pajzsmirigy problémáiról sokat hallani, olvasni, ám a mellékpajzsmirigy zavarairól már lényegesen kevesebb szó esik, pedig viszonylag gyakori állapotról van szó.

Édesanyánk egészségi állapota ezt árulja el rólunkA genetika nagy szerepet játszhat bizonyos betegségek kialakulásában, így édesanyánk egészségi állapota sokat elárulhat arról, mire számíthatunk a jövőben. Bár a legtöbb családban nem szeretnek erről beszélni, szakemberek szerint kiemelten fontos...

A csontokat is erősíti a kávéEgy új kutatás megállapította, hogy a kávét rendszeresen fogyasztók csontozata erősebb, mint azoké, akik nem élnek ezzel a szenvedéllyel.

Szokások, amelyek gyengítik a csontokatNagyjából 30 éves kor felett a csontszövet állománya fokozatosan csökkenni kezd. Bizonyos szokások hozzájárulhatnak, hogy ez a csökkenés felgyorsuljon.

Osteopenia: a csontritkulás előszobája?Az osteopenia tulajdonképpen a csökkent csontsűrűséget jelző betegség, melyet sok szakember a csontritkulást megelőző állapotnak tekint. Ugyanakkor az osteopenia diagnózisa nem jelenti automatikusan azt, hogy valakinél csontritkulás alakul majd ki.

A D-vitamin jótékony hatásaiA Harvard Egyetem kutatói kimutatták, hogy a D-vitamin hiánya jelenleg a Földön körülbelül egymilliárd embert érint. Viszont a napfényhiányos hónapokban kevesen töltenek elég időt a szabadban ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint állítson elő a...

A kevés alvás is lehet a csontritkulás okaAzoknál a nőknél, akik már túl vannak a menopauzán, s legfeljebb öt órát alszanak, megnő a csontritkulás kialakulásának veszélye, vagy a már meglévő oszteoporózis mértéke.

Csontritkulás, a néma betegség (x)A csontritkulás, más nevén osteoporosis egy komoly csontbetegség, amely a csontállomány mennyiségi csökkenésével és minőségi romlásával jár. A betegség az idő elteltével folyamatosan súlyosbodik, és végül a csontok fokozott törékenységéhez vezet.

Ételek csontritkulás ellenA tejtermékek fogyasztása mellett más élelmiszerek is jó hatással lehetnek szervezetünkre, de leginkább a csontképződésre.

A csontjainkban is lerakódhat a zsír?Amerikai kutatók szerint az elhízás is a csontritkulás kockázati tényezői közé tartozik. A túlsúlyos emberek csontjában ugyanis rejtett zsírlerakódások alakulnak ki, ami meggyengíti és hajlamossá teszi a csontot a törésre.

Ha vizsgálni kell...

Gerincröntgen

Kérdések - válaszok

A mesterségesen szedett - tehát nem az étrenddel fogyasztott - gyógyszerek, gyógyhatású készítmények, átlagosan hány éve...

A csontjaink 35 éves korunkig épülnek, ezután következik a csont tömegének csökkenése. 45 éves kor után ez a csonttömeg vesztés egyre felgyorsul. Későbbi életkorban is beépül a Ca a csontokba, de kevesebb szívódik fel, és több ürül. Kalcium- és D-vit...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

56 éves koromig menstruáltam, most leszek 57 éves leszek. Eddig azt hittem, hogy a menstruáció megléte véd a csontritkul...

A változó korral sajnos a női ösztrogén védő hatása is elmúlik. Így nőknél a csontritkulás ebben az életszakaszban fokozottabban beindul. Ha egyébként is kevesebbet mozogtunk ( a fizikai aktivitás csontépítő), vékony testalkatúak vagyunk, ennek kiala...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

Édesapám 76 éves. Egész nap a számítógép előtt ül és nagyon görbe a nyaka, előredől a feje. Csontritkulása is van. Lehet...

A csontritkuláson nagyon jól lehet segíteni a gyógytornával. Persze nem mindegy, melyik stádiumban van a betegség. A TB-s gyógytornáról a háziorvost kell kérdezni, ő határozza meg, hogy mi fér bele a TB-s ellátásba. Javasolnám a gyógyúszást TB alapon...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

További kérdések