+17° - +39°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

B-vitaminok

Cikkek B-vitaminok témában

Boldoggá is ehetjük magunkatBoldoggá is ehetjük magunkatEgyes kutatások szerint az emberek legalább kétharmadának volt vagy lesz problémája a lelki egészségével élete során. Táplálkozásunk révén ugyanakkor sokat tehetünk mentális egészségünk megőrzése érdekében.
Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?A hidegben gyakrabban támadhatnak meg bennünket betegségek, vagy fáradtság, izomgörcsök, bőrelváltozások, egyéb kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Mindezek ellen hatásosan védekezhetünk, ha figyelmet fordítunk a megfelelő vitaminbevitelre.
A B12-vitamin hiányának okaiA B12-vitamin hiányának okaiA B12-vitamin létfontosságú az idegrendszerünk és testünk minden sejtje számára. Rengeteg mindent befolyásol a hangulatunktól az emésztésünkig. Fontos, hogy tisztában legyünk alacsony szintjének lehetséges okaival.
Szervezetünket így készítsük a télreSzervezetünket így készítsük a télre (x)Ahogy egyre hűvösebbé és nyirkosabbá válik az idő, úgy nő meg a fontossága az immunerősítésnek is. Milyen vitaminokat és készítményeket javasolt szedni a téli hónapok alatt?
Egyen tojást a jobb memóriáért!Egyen tojást a jobb memóriáért!A tojásban, csirkehúsban, marhamájban, szójában és búzacsírában lévő kolin B-vitamin fogyasztása patkányokban javítja a hosszú távú memóriát és a figyelem fenntartásának képességét.
Az étrendtől függ a mentális egészség isAz étrendtől függ a mentális egészség isÉtrendünk nagyban befolyásolja mentális egészségünket is, állítja egy tanulmány és össze is foglalja, hogy hatnak a különböző tápanyagok, illetve hiányuk a szervezetre.
Húsfogyasztás: nélkülözhetetlen az egészséghezHúsfogyasztás: nélkülözhetetlen az egészséghezSok helyen hallható, hogy a mértékletes húsfogyasztás nélkülözhetetlen az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításához. Vajon a lényeg ez esetben a mennyiségen vagy inkább a minőségen múlik?
Mindennapok a neuropátiás fájdalom mellettMindennapok a neuropátiás fájdalom mellettAhány beteg, annyiféle fájdalom. Egy közös, a kínzó, nyilalló, szúró, bizsergető érzés, ami a nap legváratlanabb szakaszaiban jelentkezik és szinte csillapíthatatlan. Mit tehetünk a szünetek mérséklése érdekében?
Nem a vitamintól lesz a végbéldaganatNem a vitamintól lesz a végbéldaganatA B-vitamin vastagbéldaganat kialakulására gyakorolt hatásával kapcsolatban eddig meglehetősen vegyesek voltak a kutatási eredmények.
A legfontosabb vitaminok a hidegbenA legfontosabb vitaminok a hidegbenA hideg időszakban szervezetünk fokozottabban ki van téve a megbetegedéseknek, fertőzéseknek, melyet megfelelő vitaminbevitellel és táplálkozással segíteni tudunk. Vegyük végig, melyek a legfontosabb vitaminok a hidegben!
Nézzen be a kamrába: 8 dolog, aminek örülni fog a szíveNézzen be a kamrába: 8 dolog, aminek örülni fog a szíveHétfőig elárasztanak minket a szívecskés plüssállatok, képeslapok és lufik. Ha már meg sem látjuk őket, nézzük másképp a Valentin-napot: az érzelmek helyett közelítsük meg a dolgot szívünk egészsége szempontjából!

Betegségleírások

Betegség lexikon

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag