+13° - +34°
Nincs front
Kérdések és válaszok

Mi a vitaminhiány?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ha huzamosabb időn keresztül (zsíroldékony vitaminoknál néhány hét vagy hónap, vízoldékony vitaminoknál akár néhány nap) a szervezet kevesebb vitaminhoz jut, vagy egyáltalán nem jut valamilyen vitaminhoz, vitaminhiány lép fel. Ekkor az adott vitamin által befolyásolt folyamat lelassul, vagy leáll.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Milyen rövidítéssel szokás emlegetni a vitaminok, ásványi anyagok javasolt napi beviteli mennyiségét?

Tippek

A terhesség tervezési időszakában, a terhesség és a szoptatás alatt javasolt napi folsav adag 400 μg. Folsavban gazdag a máj, a leveles zöldségek, a gyümölcsök és az élesztő.