Kérdések és válaszok

Mennyi vitaminra van szükségem?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ez vitaminonként és egyénenként más és más. Általában néhány milligramm szükséges belőlük, de a B12-vitaminból néhány mikrogramm kell, a C-vitamin szükséglete bizonyos esetekben elérheti a 100 milligrammot is. A "VitaminABC" kiemelt rovatban minden vitaminról részletes leírást talál.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Milyen néven ismerhetjük még a rutint?

Tippek

A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor csontokba történő beépülését, sőt immunrendszerünket is támogatja. Napozzunk, hiszen bőrünkben a napfény hatására is képződik!