-2° - +16°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció
  1. Főoldal
  2. Táplálkozás
  3. Vitamin ABC

Vitamin ABC kiemelt téma

Kisokos

Vitaminok
A-vitaminBiotin
D-vitaminC-vitamin
E-vitaminFolsav
K-vitaminInozit
B12-vitaminNiacin
B1-vitaminPABA
B2-vitaminPantoténsav
B6-vitaminP-vitamin
Ásványi anyagok
BórMagnézium
CinkMangán
FluorMolibdén
FoszforNátrium
JódRéz
KalciumSzelén
KáliumVanádium
KlórVas
Króm
Mikrotápanyagok
Béta-glükán
Béta-karotin
Ginzeng
Glükozamin
Lecitin
Likopin
L-karnitin
Lutein
Omega-zsírsavak
Taurin
Turmixok

Vitamintippek

A terhesség tervezési időszakában, a terhesség és a szoptatás alatt javasolt napi folsav adag 400 μg. Folsavban gazdag a máj, a leveles zöldségek, a gyümölcsök és az élesztő.

következő tipp

következő tipp

Tudásteszt

1Milyen rövidítéssel szokás emlegetni a vitaminok, ásványi anyagok javasolt napi beviteli mennyiségét?

Tovább a teszthez