+1° - +13°
Kettős front

Vitamin ABC kiemelt téma

Mire figyeljünk vitaminok vásárlásakor?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, főként sokszínű, változatos étrenddel juthatunk hozzájuk, ám vitaminkészítmények segítségével is pótolhatjuk. Nem mindegy azonban, milyen szempontok alapján választunk vitamint.

Vitaminszedés: mire van szükségünk tavasszal?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet biokémiai folyamataiban. Egészségünk fenntartásához nélkülözhetetlenek, ám vitaminigényünk évszakonként eltérhet.

Kisokos

Vitaminok
A-vitamin	Biotin
D-vitamin	C-vitamin
E-vitamin	Folsav
K-vitamin	Inozit
B₁₂-vitamin	Niacin
B₁-vitamin	PABA
B₂-vitamin	Pantoténsav
B₆-vitamin	P-vitamin

Ásványi anyagok
Bór	Magnézium
Cink	Mangán
Fluor	Molibdén
Foszfor	Nátrium
Jód	Réz
Kalcium	Szelén
Kálium	Vanádium
Klór	Vas
Króm

Mikrotápanyagok
Béta-glükán
Béta-karotin
Ginzeng
Glükozamin
Lecitin
Likopin
L-karnitin
Lutein
Omega-zsírsavak
Taurin

Vitamintippek

A cink gyorsítja a bőr hámosodását és a sebgyógyulást. Ha például bőrproblémánk van, érdemes több májat, hüvelyest és tojást iktatni az étrendbe a panaszok mérséklődéséig.

következő tipp

Gyakori kérdések

További kérdések

Tudásteszt

Kalkulátorok

Dohányzás ára kalkulátor

Ideális testsúly

Koleszterin rizikóteszt

Munkahelyi stressz kalkulátor

Napi kalciumszükséglet

Optimális vérnyomás-kalkulátor

Vitaminszükséglet

Nyereményjáték

Tavaszi megújulás az EucerinnelVálaszoljon helyesen a kérdésekre és nyerje meg az 5 darab Eucerin ránctalanító csomag egyikét!

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+6, +13 °CMinimum:
+1, +6 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt borult időre van kilátás, egyre többfelé elered az eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerkereső

Gyógyszerajánló