+11° - +28°
Nincs front

Sportszelet házilag: keksz- és cukormentesen

Házi csokiszelet büntetlenül? Igenis lehetséges - eláruljuk, mi kell hozzá.

Aki már a cím olvasásakor legyintene, hogy ez nem lehet egy egészséges recept, ne tegye, inkább olvasson tovább. Megmutatjuk, hogy keksz és cukor nélkül is készíthetünk egészséges házi sportszeletet. Ideális desszert lehet sietős hétvégékre, ugyanis még a sütőt sem kell majd bekapcsolnunk.

Hozzávalók

  • 4 nagyobb maréknyi dió
  • 20 dkg mazsola
  • 1 ek holland kakaópor
  • 1 nagy ek kókuszzsír
  • egy kevés rumaroma
  • 1 tábla étcsokoládé
Dobjunk minden hozzávalót egy aprítóba, és várjunk addig amíg egybefüggő masszát kapunk. Ha ezzel megvagyunk, mehet is a kész massza egy tepsi aljára, miután jól lenyomkodtuk, leönthetjük csokival. Lehűtve lesz az igazi.

Ilyen lesz a házi sportszeletünk (Fotó: Europress)

Ilyen lesz a házi sportszeletünk (Fotó: Europress)


A tapasztalatok szerint nem tesz jót a receptnek, ha sok kakaót teszünk bele, mert kesernyés lesz a végeredmény, illetve aromából is elég pár csepp. Ám az igaz, hogy a rumaroma és a kakaós állag miatt fog hasonlítani a sportszelethez. Ha nincs kedvünk becsokizni a tetejét, akkor sincs baj, anélkül is finom, de az élvezeti értékéhez nagyban hozzájárul a bevonat.

A recept a Majomkenyér.hu oldalán jelent meg. Az oldal vállalása, hogy segít abban, mindenki egészségesebben, okosabban, örömtelibben étkezzen. Nemcsak információk, cikkek formájában, de étel-házhozszállítóként is. Az ételek mind friss, vegyszermentes alapanyagból, adalék- és színezékanyagmentesen, tartósítószer nélkül készülnek.

Ételrendelés ide kattintva.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag