+13° - +31°
Nincs front
szivderitok A Magyar Kardiológusok Társaságának szakmai felügyeletével

Egymás hatását erősíti ez a négy betegség

A szív- és érrendszeri betegségekhez egyenes út vezet akkor, ha a metabolikus szindróma komponensei mind jelen vannak egy betegnél. Ilyen esetben nagyon fontos, hogy a háziorvossal közösen elkezdjék a kockázatcsökkentést és a gyógyszerek beállítását.

Mi is az a metabolikus szindróma?

Ametabolikus szindrómakülönböző anyagcsere-rendellenességek egy együttesen fennálló csoportja. Ha a páciensnél a betegségcsoportba tartozó összes rendellenesség együtt jelentkezik, akkor magasabb a szív- és érrendszeri betegségek jövőbeni kialakulásának kockázata, mintha a betegségcsoportba tartozó rendellenességek közül csak az egyik alakulna ki. Például a magas vérnyomás önállóan súlyos következményekkel járó betegség, de ha a páciensnél a magas vérnyomás mellé magas éhomi vércukorszint és hasielhízásis társul, akkor már diagnosztizálhatják nála a metabolikus szindrómát. Az érintetteknél a kockázati tényezők összekapcsolódása miatt lényegesen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Metabolikus szindróma: csökkenteni) kell a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Csökkenteni kell a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást. Fotó: Getty Images

A metabolikus szindróma tehát súlyos állapot. A felnőtt lakosságnak mintegy negyedét érinti, akik esetében megnövekedik a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a stroke és az artériák falán kialakuló zsíros lerakódások kockázata. A metabolikus szindróma okai között szerepel a túlsúly és az elhízás, a fizikai inaktivitás, a genetikai tényezők és az idős életkor egyaránt.

A metabolikus szindróma akkor áll fenn, ha az alábbi tényezők közül legalább három jelen van:

  • hasi elhízás (a haskörfogat férfiaknál 94 centiméter, míg nőknél 80 centiméter feletti),
  • vérzsírszintek: 1,7 mmol/l feletti, miközben a jó koleszterinszint alacsony (a HDL-szint férfiaknál 1,03 mmol/l, míg nőknél, 1,29 mmol/l alatti),
  • a szisztolés vérnyomásérték magasabb 130 Hgmm-nél, a diasztolés pedig 85 Hgmm-nél,
  • a éhgyomrivércukorszinttöbb mint 5,6 mmol/l, vagy a beteg már diagnosztizált 2-es típusú cukorbeteg.

Mi a teendő?

Bár a metabolikus szindróma súlyos állapot, a betegségek kockázatát jelentősen csökkenteni lehet fogyással, a fizikai aktivitás növelésével, valamint szívbarát diétával, ami teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket és halakat tartalmaz. Ilyen esetben az orvosokkal való együttműködésre van szükség, rendszeresen ellenőrizni (és csökkenteni) kell a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást.


Egyszerűen is mehet!

Nincs szükség hatalmas kiadásokra és különleges eszközökre, táplálékkiegészítőkre: az alacsonyabb kalóriabevitel és a több mozgás (még a lassú vagy kicsi súlycsökkenés is) nagyon jó hatással van a metabolikus szindróma összes tünetére!

Mivel a metabolikus szindróma egyes betegségei felerősítik egymás hatását, mindenképp beszéljünk háziorvosunkkal, ha a metabolikus szindróma valamely komponense már jelen van. Gyakran rejtőzködő marad ugyanis a magas vérnyomás vagy magas koleszterint, amit az orvos segíthet tisztázni. Minél több tényezője jelentkezett a betegségnek, annál nagyobb az egészségügyi kockázat.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +31 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt fokozatosan tovább növekszik, vastagszik a felhőzet, de hosszabb-rövidebb napos időszakok is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag