Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Csirkemell sárgabarackpürével

Beküldő: Marton Emilné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50-60 dkg csirkemellfilé
  • 1 kiskanál őrölt gyömbér
  • 70 dkg sárgabarack
  • 1-1 mokkáskanál reszelt szerecsendió és fahéj.
  • A sütéshez kevés olívaolaj.

Energia:272.00 kcal (1138 kJ)

Fehérje:32.50 g

Zsír:6.50 g

Szénhidrát:18.90 g

"Kínai" zöldséges rizs

Beküldő: Rókáné Oláh Lídia
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • egy fej lilahagyma vagy ennek megfelelő méretű póréhagyma
  • két gerezd fokhagyma
  • 20 dkg száraz sonka
  • két evőkanál olivaolaj
  • három-négy dl. víz (esetleg húsleves)
  • 7-8 mángoldszár
  • egy kaliforniai zöld paprika
  • 25 dkg rizs (fele vadrizs lehet)
  • egy kisebb cukkini
  • szárított gyömbér (csak egy késhegynyi)
  • borsikafű
  • bazsalikom
  • kakukkfű
  • sovány reszelt sajt

Energia:383.00 kcal (1602 kJ)

Fehérje:19.90 g

Zsír:8.50 g

Szénhidrát:55.70 g

Pácolt csirke

Beküldő: Hamar Attiláné
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • két kifilézett csíkokra vágott csirkemell
  • 3 fej lilahagyma
  • 1 citrom leve
  • 2 - 3 gerezd fokhagyma
  • frissen őrölt bors
  • olaj

Energia:172.00 kcal (720 kJ)

Fehérje:25.10 g

Zsír:6.05 g

Szénhidrát:3.87 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt kezdetben erősebben, majd változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag