Ilyen az élet egy társfüggő kapcsolatban

HáziPatika

Párkapcsolatban élni természetesen azt is jeletni, hogy rengeteg dologban számíthatunk egymásra. De vannak párok, akiknél ez annyira extrém méreteket ölt, hogy már-már függő viszonyról beszélhetünk. Ezt nevezzük kodependens kapcsolatnak.

A kodependens, vagyis társfüggő kapcsolatban a felek nem egyénenként vállalják a felelősséget a saját érzelmeikért és tetteikért, hanem az egyik fél egyszerűen átveszi a felelősséget a másiktól. Így egy idő után a függő fél gyakorlatilag teljesen elveszíti a személyiségét, ez pedig rá és a partnerére nézve sem egészséges. Ha valaki arra gyanakszik, hogy ilyen kapcsolatban él, annak az alábbi jeleket érdemes figyelnie.

Árulkodó jelek

Tipikus jel, ha folyamatosan olyan dolgokat csinálunk meg a párunk helyett, amiket felnőttként már saját magának kellene elvégeznie. Például mindig mi ébresztjük fel reggel, ételt csomagolunk neki, emlékeztetjük a teeindőire vagy pakolunk utána. Ez pedig nem jó. A szerelmünk a társunk legyen, ne pedig a gyerekünk.

párkapcsolat, szerelem, társfüggés, társfüggő kapcsolat,
Nem egészséges, ha csak akkor van jó kedvünk, ha a párunknak is (Forrás: 123rf)

Az sem jelent jót, ha viták esetén mindig mi adjuk be a derekunkat, még akkor is, ha meg vagyunk róla győződve, hogy valójában nekünk van igazunk. A társfüggés egyik jellemző tünete, hogy a "függő" nem meri vállalni a saját véleményét, mert attól fél, hogy elhagyja a párja.

Kinek az életét éljük?

Egy kodependens kapcsolatban az sem ritka, hogy úgy érezzük, hogy minden, amit a párunk mond vagy tesz, az olyan, mintha mi mondanánk vagy tennénk. Az semmiképpen sem jó út, ha folyamatosan felelősséget válallunk a másik tetteiért, hiszen így tulajdonképpen az ő életét éljük és nem a sajátunkat. Szintén nem jó jel, ha egy kapcsolatban folyamatosan csak az egyik fél problémái vannak terítéken és mindig az ő gondja-baja az első, mindig az ő dolgait kell megoldani. Ha folyamatosan erről panaszkodunk a barátainknak, akkor gondoljuk át, mi lehet a háttérben.


Ma milyen kedvünk lesz?

Az sem jelent jót, ha a párunk hangulata határozza meg, hogy milyen lesz a napunk. Természetesen együttérezni a szerelmünkkel fontos és jó dolog. Az viszont nem normális, hogy csak akkor jó a kedvünk, ha neki is, és ha neki nincs jó napja, akkor mi sem vagyunk képesek jól érezni magunkat. Szintén nem egészséges, ha minden pillanatban tudni akarjuk, hogy mit csinál, gondol, érez a párunk. Persze egy kapcsolat első pár hónapjában még ez teljesen normális is lehet, ha azonba egy régóta tartó kapcsolatban sem bírunk ki néhány órnánál többet anélkül, hogy "csekkolnánk" a kedvesünket, azon érdemes elgondolkozni.

A mérgező párkapcsolat jelei

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a hosszú ideje együtt élő párok kapcsolata minden bizonnyal harmonikus. Pedig nagyon sokan úgy élnek mérgező kapcsolatban, hogy még saját maguk sem tudnak róla. Mutatjuk a jeleket!

Az is egy intő jel, ha gyakran érezzük úgy, hogy az ő érdekeit, vágyait, álmait a sajátjaink elé kell helyeznünk. Arra is érdemes felfigyelni, ha még a legkisebb döntésünkkel, cselekedetünkkel kapcsolatban is mindig úgy érezzük, hogy ki kell kérnünk a párunk véleményét. Ez a bizonytalanság, illetve az, hogy nem érezzük magunkat elég stabilnak és határozottnak ahhoz, hogy a párunk nélkül is meghozzunk bizonyos döntéseket, szintén arra utalhat, hogy társfüggők vagyunk.

Forrás: prevention.com

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+16, +25 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban pénteken délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég, többfelé várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag