Jobb a fotózás a keresztrejtvénynél

Gyakran mondják az idősebbeknek, hogy ha nem használják az agyukat, leromlik a működése, a Psychological Science szaklapban megjelent új tanulmány szerint azonban az is fontos, hogy a megfelelő tevékenységet válasszák.

Dr. Denise Park, a Dallasi Egyetem szakértője elmondta, úgy látszik, nem elég csupán valamit csinálni, fontos, hogy valami olyan tevékenységet végezzenek az idősebb felnőttek, ami ismeretlen számukra, és mentális/szociális kihívást jelent.
Frissen tartja az elmét a fotózás

Frissen tartja az elmét a fotózás

"Amikor a komfortzónán belül vagyunk, valószínűleg nem vagyunk a fejlődési zónánkban. Az egész társadalomnak meg kell tanulnia, hogyan őrizhetjük meg elménk egészségét, ugyanúgy, ahogyan megtanultuk, hogyan őrizzük meg szív-érrendszeri egészségünket a helyes étrenddel és a testmozgással" - magyarázta Park.

Kísérletükben 221 hatvan és kilencven év közötti személyt osztottak be különböző csoportokba. Az egyik digitális fényképezést, a másik foltvarrást, a harmadik pedig mindkettőt tanult heti 15 órában három hónapig, a negyedik csoport tagjai viszont szokásos tevékenységeit végezték otthonukban.

Dr. Park arról számolt be, hogy a három tanuló csoportot erőteljesen ösztönözték arra, hogy többet tanuljanak, és több készséget sajátítsanak el. Csak azok a csoportok mutattak fejlődést, amelyek folyamatos, hosszú távú mentális kihívásnak voltak kitéve.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
, °C
Minimum:
, °C

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag