A hangulatunktól is függ, milyen a memóriánk

HáziPatika

A szép emlékeket mindenki szeretné sokáig megőrizni, ám egy új kutatás szerint erre a jó kedélyű embereknek nagyobb az esélye.

Számos fizikai és érzelmi faktor befolyásolhatja az emlékezőképességünket, köztük például az is, mennyire vagyunk vidámak - írja a ScienceDaily.com. Az illinois-i Északnyugati Egyetem szakértőinek a Psychological Science nevű folyóiratban megjelent új kutatása rámutatott: a derűs és lelkesedni képes - úgynevezett pozitív affektivitású - emberek kevésbé küzdenek memóriagondokkal idősebb korukban.

időskor memória vidámság
A memóriánk érdekében igyekezzünk idősebb korunkban is megőrizni a jókedvünket. Fotó: Getty Images

A pszichológia pozitív affektivitásként emlegeti azt az emberi jellemzőt, ami leírja, hogy a tapasztalt pozitív behatások következtében hogyan lépünk kapcsolatba a környezetünkkel. A magas pozitív affektivitású emberek lelkesek, energikusak és magabiztosak, míg az alacsony pozitív affektivitású társaik inkább szomorúak, letargikusak és szorongóak.

Jobban teljesítettek a teszteken

A kutatók 991 közép- és érett korú amerikai felnőttől gyűjtöttek adatokat három körben, 1995-96, 2004-2006, valamint 2013-2014 között. Az alanyoknak időszakosan be kellett számolniuk azokról a pozitív érzelmekről, amiket az elmúlt 30 napban éreztek, majd arra kérték őket, hogy végezzenek el egy memóriateljesítményt felmérő vizsgálatot. Ezek során különböző szavakat kellett felsorolniuk rögtön azután, hogy hallották őket, majd 15 perc elteltével újra.


A kutatók a pozitív affektivitás és az emlékezőképesség hanyatlása közötti kapcsolatot vizsgálták a kor, a nem, az edukáció, a depresszió és különféle negatív hatások figyelembevételével. "A kapott eredmények megerősítették, a memóriánk a korral folyamatosan romlik" - mondta Claudia Haase, az Északnyugati Egyetem professzora, a tanulmány egyik szerzője.

Minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb kincs a jó memória, és annál jobban is tudjuk értékelni. Ide kattintva kiderül, mik segíthetnek megőrizni szellemi frissességünket.

"Ugyanakkor a magas pozitív affektivitással rendelkező személyek esetében kevésbé drasztikus memóriahanyatlás volt jellemző az évtizedek során" - tette hozzá Emily Hittner, az egyetem PhD hallgatója, a tanulmány társszerzője.

A biztató eredményeknek köszönhetően a szakemberek további kutatások keretében vizsgálják majd a memória és a pozitív affektivitás közötti mélyebb kapcsolatot, kitérve olyan extra tényezőkre is, mint a fizikai aktivitás és a társas kapcsolatok.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a kevés felhő mellett alapvetően napos idő lesz, a ködfoltok is feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag