+18° - +38°
Nincs front

Lusták és szorongósak a dohányosok

Azok, akik dohányoznak, kevesebbet sétálnak és kevesebb motivációt éreznek az életmódjuk egészségesebbé tételére - derül ki egy friss kutatásból, amely arra is rávilágít, hogy a nikotinfüggők nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól és depressziótól.

Újabb negatív jelzőt lehet a dohányzáshoz társítani, miután brazil tudósok rámutattak, hogy akik nem tudnak nikotinfüst nélkül élni, kevésbé aktívak és nem annyira motiváltak, mint nem cigarettázó társaik, ráadásul még bizonyos mentális problémákra is hajlamosabbak.

Tipp

Mennyire nikotinfüggő ön? Töltse ki tesztünket, és megtudja!

A Londrinai Állami Egyetem munkatársainak tanulmánya az első, mely rávilágít a dohányzás és a fizikai aktivitás közötti összefüggésre. A szakértők 60 dohányzót és 50 nem dohányzót vettek górcső alá. A résztvevőknek lépésszámlálót kellett hordaniuk legalább napi 12 órán keresztül, hat napon át. Az eredmények arról tanúskodnak, hogy a dohányzók kevesebbet sétáltak, s a tüdőkapacitásuk is kisebb volt - ami azt jelenti, hogy kevésbé terhelhetőek fizikailag.

Lustábbak  a dohányzók? (Fotó: Europress)

Lustábbak a dohányzók? (Fotó: Europress)


Amikor az alanyokat arra kérték, hogy értékeljék az egészségi állapotuk szemszögéből az életminőségüket, a dohányosok több fáradtságról és kevesebb változtatásra irányuló motivációról számoltak be. "Tudomásunk szerint ez az első olyan kutatás, ami objektív méréssel támasztja alá a napi szintű fizikai aktivitáscsökkenést a dohányzók körében" - magyarázta a munkálatokat vezető dr. Karina Furlanetto. "A csökkent tüdőkapacitás és teljesítőképesség, a több szorongás és depressziós tünet mellett a nikotinfüggők még kevesebbet is mozognak" - tette hozzá a szakértő.

Egy korábbi kutatás szerint a dohányosok kevesebbet is alszanak, ráadásul nyugtalanabbul, mint e káros szenvedélytől mentes társaik. A németországi Charite Berlin Orvosi Iskola adatai szerint a cigarettázók kevesebb, mint hat órát alszanak éjjelente, s 28 százalékuk zavart álomról számol be. Ehhez képest a nem dohányzók csupán 7 százaléka alszik hat óránál kevesebbet, és 19 százalékuk panaszkodik annak minőségére.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +38 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változóan gomolyfelhős lesz az ég, délen várható több napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag