Legyen vékonyabb és fittebb - felejtse el az alkoholt!

Egy friss kutatásból kiderül: az egy hónapos absztinencia vékonyabbá, fittebbé és kipihentebbé tesz, ugyanakkor csökkenti a koleszterinszintet és segíti a máj regenerációját.

A méregtelenítésre irányuló törekvés csaknem annyira természetes az év elején, mint a karácsonyi díszek eltávolítása. Eddig azonban nem képezte tudományos elemzés tárgyát, hogy konkrétan milyen hatással van az emberi szervezetre egy ilyen kúra. Most kiderült, hogy az egy hónapos alkoholmegvonás segít a súlyvesztésben, hozzájárul az egészségesebb alváshoz, valamint a test méregtelenítéséhez.
"Ha lenne olyan termék a piacon, ami hasonló hatást garantálna, bomba siker volna" - összegezte Kevin Moore egészségügyi konzultáns. Az egy hónapos alkoholmegvonásra önként jelentkezők átlagosan 1,5 kilogrammot fogytak, koleszterinszintjük 5 százalékkal csökkent, vércukorszintjük pedig csaknem a negyedével. Ez azt jelenti, hogy egészségi állapotuk jelentősen javult.

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

Időről időre tartsunk alkoholböjtöt

A kutatást Andy Coghlan, a New Scientist újságíró kezdeményezte, miután ő maga minden évben túlesett a januári tisztítókúrán. Amikor először megkérdezett egy szakértőt, hogy van-e tudományos bizonyíték a hatásra, azt a választ kapta, hogy nincs. A májszakértők ugyanis inkább az alkoholproblémákkal küszködőkre koncentráltak a vizsgálatok során, a mértékletes italozókra nem.

Coghlan kilenc, magát "átlagos ivónak" valló kollégáját győzte meg, hogy gyakoroljanak önmegtartóztatást, négy másikat pedig a megszokott alkoholfogyasztási magatartás folytatására buzdított kontrollcsoport gyanánt. A londoni Royal Free Kórházban mindannyiuktól éhgyomorra vettek vért a kísérleti időszak elején és végén. Az alkoholböjtöt tartók májzsír szintje átlagosan 15 százalékkal csökkent, ami a szerv regenerációjáról árulkodik. Az érintettek ráadásul jobb alvásról és élénkebb napközbeni figyelemről is beszámoltak.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a napsütést fátyolfelhők szűrik, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag