+13° - +25°
Nincs front

Lázmérő nélkül így tudhatjuk meg, van-e lázunk

HáziPatika

A pontos testhőmérsékletünket csak az arra szolgáló hőmérővel tudjuk megmérni, ám ahhoz, hogy eldönthessük, felszökött-e a lázunk vagy sem, nem feltétlenül van szükségünk ilyen eszközre. Mutatjuk, mire kell figyelni ilyenkor.

A test hőmérséklete normál esetben 36 és 37 Celsius-fok között mozog, 38 fokig hőemelkedésről, a felett pedig lázas állapotról beszélhetünk. A testhőmérsékletet legkönnyebben és legbiztosabban egy lázmérő segítségével állapíthatjuk meg - a hagyományos és a digitális lázmérők erre egyaránt alkalmasak. De mi a helyzet, ha nincs otthon lázmérőnk? Természetesen a legjobb, ha felkeressük a legközelebbi patikát vagy drogériát, és pótoljuk a hiányt, ám erre sajnos nem mindig adódik lehetőség, főleg a járvány idején, amikor kétszer is meggondolja az ember, hogy betegen érdemes-e közösségbe mennie. A Women's Health magazin utánajárt, hogyan győződhetünk meg arról, felszökött-e a lázunk, amikor nincs kéznél hőmérő.

Figyeljünk a testünk jelzéseire

Próbáljunk visszaemlékezni, a korábbi lázas megbetegedéseknél hogyan éreztük magunkat, milyen jelek utaltak arra, hogy megemelkedett a testhőmérsékletünk. A furcsa levertség, a hidegrázás, afejfájásés az izomfájdalom is jelezheti vagy kísérheti a lázat, egyénileg eltérő, kinél melyik tünet fordul elő leggyakrabban.

láz lázmérés fertőzés betegség tünet testhőmérséklet
Ha már felment a lázunk, hiába tapogatjuk a homlokunkat, nem fogjuk tudni megbecsülni a testhőnket.
Fotó: Getty Images

Nézzünk tükörbe

A lázas embernek jellemzően kipirul, vöröslik az arca, különösen az orcák területén, és a verejték miatt enyhén fénylő lehet a bőrünk, és a szemeink is csilloghatnak. (Az anyukák sokszor már ez alapján felismerik, hogy a gyermekük hamarosan be fog lázasodni.)

Próbáljunk mozogni

Keljünk fel az ágyból és menjünk pár kört a lakásban, ha van rá mód, lépcsőzzünk, és közben figyeljük meg, mit érzünk. Ha a könnyű mozgás is hamar kifáraszt, az izmaink sajognak és kapkodjuk a levegőt, az arra utal, hogy felszökött a lázunk.

A leggyakoribb hibák, amiket lázcsillapításkor elkövethetünk - kattintson!

Kérjünk meg valakit, hogy fogja meg a homlokunkat

Ha valóban felment a lázunk, akkor az egész testünket melegnek érezzük, vagyis hiába próbáljuk saját magunk ellenőrizni a homlokunk, tarkónk hőmérsékletét, nem fogunk sikerrel járni. Ha van otthon más családtag, őt kérjük meg, hogy ellenőrizze a testhőmérsékletünket ily módon - az eredmény azonban még így is csalóka lehet, hiszen egyéni megítélés kérdése, ki mit érez melegnek.

Ellenőrizzük a ruházatunkat

Láz esetén gyakori az izzadás, a szervezet ezzel próbálja visszahűteni magát a normál hőmérsékletre. Érdemes megtapogatni a ruházatunkat és a párnánkat - ha nedvesnek érezzük, az annak a jele, hogy szervezetünk próbál úrrá lenni a lázon. Ilyenkor lehetőleg bújjunk száraz ruhába, ha kell, terítsünk egy törölközőt a párnánkra és pótoljuk az elvesztett folyadékot.


Mikor forduljunk orvoshoz?

Alázlegtöbbször magától elmúlik, ha nagyon elesettek vagyunk és rossz a közérzetünk, vény nélkül kapható lázcsillapító készítményekkel segíthetjük ezt a folyamatot. Vannak azonban esetek, amikor muszáj orvoshoz fordulni. Ha a lázcsillapító gyógyszer sem viszi le a magas lázat, és a szokásos tünetek mellett nagyfokú aluszékonyság, hányás, zavartság és/vagy hasmenés is jelentkezik, akkor mindenképp kérjük ki a szakember tanácsát. Ugyanígy járjunk el akkor, ha a láz mellett a COVID-19-re utaló egyéb szimptómákat (köhögés, nehézlégzés, izomfájás, hányinger) is észlelünk magunkon, ez esetben először mindenképp telefonon beszéljünk a háziorvosunkkal.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag