+13° - +25°
Nincs front

Sporttal megelőzhetőek a látásproblémák

HáziPatika

Azok a gyermekek, akik kevés időt töltenek a szabadban és nem sportolnak semmit, sokkal nagyobb eséllyel lesznek rövidlátók.

A rövidlátás világszerte növekvő problémát jelent: Európában minden negyedik ember rövidlátó, egyes ázsiai országokban azonban a különféle szemproblémák aránya elérheti a 90 százalékot is. Bár vannak gének, amelyek felelőssé tehetőek szemünk egészségéért, az életmód is nagyban hozzájárul a rövidlátás vagy a túllátás kialakulásához.


Heti 15 órát kellene a szabadban tölteni

A legújabb kutatások is ezt igazolták, melyek eredménye szerint azon gyerekek körében, akik kevés időt töltenek a szabadban és nem sportolnak, a rövidlátás is jóval nagyobb arányban alakul ki. Nem meglepő módon D-vitaminszintjük is alacsonyabb, testtömeg-indexük pedig magasabb a kelleténél.

Európában minden negyedik ember rövidlátó, ráadásul ez az arány várhatóan növekedni fog a jövőben, mert napjainkra a szem már gyerekkorban fokozott megterhelésnek van kitéve, különösen a számítógépek és az okoseszközök rendszeres használata, valamint az olvasásos tanulás miatt. Hogy ez milyen problémát jelent, arról bővebben az alábbi cikkünkben olvashat!

Összesen 5711 rotterdami gyermek vett részt a vizsgálatban, akinek gyermekkorától figyelemmel követték a fejlődését. Vizsgálták az adott család etnikumát, gazdasági és társadalmi helyzetét is, ami alapján kiderült, hogy a magasabb iskolázottsági szint, illetve az Európán kívüli gyökerek is növelik a rövidlátás kialakulásának veszélyét. Sokkal többet nyom azonban a latban, hogy a gyermek hogyan tölti a szabadidejét.

A mai fiatalok egyre több időt töltenek a képernyő előtt
A mai fiatalok egyre több időt töltenek a képernyő előtt

Az utóbbi évtizedben született generáció jóval kevesebb időt tölt természetes fényben és rengeteget a számítógépek és tabletek, okostelefonok képernyője előtt. Emiatt a rövidlátás harminc éven belül a Föld lakosságának felét érinteni fogja, a fejlett világ országaiban pedig még nagyobb arányba kerülnek a szemüvegesek.

A kutatók ennek tudatában javasolják, hogy a gyermekek hetente legalább 15 órát töltsenek a szabadban játékkal vagy sportolással. Egyszerre, megszakítás nélkül pedig nem tanácsos 45 percnél hosszabb időt a monitor előtt ülni. 

Forrás: Daily Mail Online

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag