Ez a közös azokban, akik kisebb eséllyel kapják el a koronavírust

HáziPatika

Kutatások szerint két dolog is jellemző rájuk. Lássuk, melyek ezek a fontos faktorok!

Noha bárki elkaphatja az új típusú koronavírust (SARS-CoV-2), vannak, akiknek nagyobb az esélyük a megfertőződésre. Különösen veszélyeztetettek a 60 év felettiek, azok, akik szívbetegséggel élnek, esetleg rákosak, de növeli az esélyt a 2-es típusú diabétesz vagy azelhízásis. A University of Maryland School of Medicine friss kutatásából most új dolgok derültek ki a témában: a szakemberek két olyan faktort is azonosítottak, amelyek fokozzák a súlyos koronavírus-fertőzés rizikóját, de úgy vélik, van két tényező, ami viszont csökkenti a kockázatot - derül ki az easyhealthoptions.com cikkéből, amit dr. Adria Schmedthorst jegyez.

Furcsa álhír terjed a PCR-tesztről

Egy ókori egyiptomi rajzra hivatkozva állítja azt az interneten terjedő álhír, hogy a PCR-teszt valódi célja a félelemkeltés. Részletek!

Ők vannak kevésbé veszélyben

A kutatók az Egyesült Királyság Biobankjának 500 ezer, 40 év feletti brit önkéntestől származó adatait analizálták. Arra jutottak, hogy azok az alanyok, akiknek a koronavírustesztje pozitív volt, vagyis elkapták a vírust, nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, vagy szenvedtek 2-es típusú diabéteszben. Mint azt dr. Schmedthorts hangsúlyozta, mindez azt jelenti, hogy annál, akinek 2-es típusú cukorbetegsége van, vagy magas a testtömegindexe (BMI), nemcsak annak a kockázata nagyobb, hogy kórházi kezelésre szorul, vagy a COVID-19-hez kapcsolódó súlyos szövődmények lépnek fel, hanem annak is, hogy megbetegszik a vírustól.

Bizonyos tényezők csökkentik a fertőzés kockázatát.
Bizonyos tényezők csökkentik afertőzéskockázatát. Fotó: Getty Images

Jó hír viszont, hogy a szakemberek arra is rájöttek: azoknak, akiknél a koronavírusteszt negatív eredményt adott, nagyobb valószínűséggel volt magas a "jó", vagyis a HDL koleszterin szintje, illetve a BMI értéke is jellemzően a normál tartományban volt. Vagyis - foglalta össze a doktornő - ez a két faktor nagyban csökkentheti a fertőzés kockázatát. "Úgy tűnik, hogy bizonyos kardiometabolikus alaptényezők megvédik az embert a koronavírus-fertőzéstől, de vannak olyanok is, amelyek sebezhetőbbé teszik a fertőzéssel szemben" - idézi a cikk a tanulmány szerzőjét, dr. Charles Hong orvosprofesszort, aki így folytatta: "Ezek olyan statisztikai összefüggések, amelyek rámutatnak, mennyire fontos a fertőzés elleni védekezésben az egészségesen működő immunrendszer."


Mit tehetünk?

A koronavírus elleni védekezés leghatékonyabb módja a védőoltás beadása, ugyanakkor mi magunk is hozzájárulhatunk ahhoz, hogy szervezetünk acélosabb legyen. Dr. Schmedthorst szerint kezdjük azzal, hogy egészséges testsúlyra törekszünk. Ehhez egyebek mellett növelnünk kell a HDL koleszterin szintjét, méghozzá a következők segítségével:

  • Rendszeres sport. A Cleveland Clinic kutatói legalább napi 30 perces fizikai aktivitást ajánlanak. Akinek korábban nem volt az élete része a testmozgás, az szép lassan szoktassa magát hozzá, fokozatosan emelve az "adagokat".
  • Egyszeresen telített zsírsavak előnyben részesítése. Kutatások szerint az egyszeresen telített zsírsavakban gazdag étrend segít a "jó" koleszterin szintjének emelésében. Együnk sok avokádót, és használjunk extra szűz olívaolajat!
  • Transzzsírok mellőzése. Ez azért fontos, mert a transzzsírok csökkenthetik a HDL koleszterin szintjét, ellenben növelhetik a "rossz" koleszterinét. Az instant termékekben, bolti édességekben például sok a transzzsír.
  • A Harvard orvosi csapata, illetve a Cleveland Clinic szakemberei egyöntetűen ajánlják továbbá az olyan immunerősítő szokások felvételét, mint az elegendő, jó minőségű alvás, a zöldségek, gyümölcsök fogyasztása (különösen a C-vitaminban gazdag narancsot, kivit, brokkolit kell előnyben részesíteni), illetve a stresszcsökkentés

Koronavírus: ezek a tünetek hónapokig gyötörhetnek - olvassa el a részleteket cikkünkben.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt tovább növekszik, vastagszik a felhőzet, elszórtan eső, zápor is kialakul.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag