+8° - +19°
Kettős front

Ételek, amelyek elriasztják a szúnyogokat

A nyár egyik kellemetlen velejárója, hogy megjelennek a szúnyogok. Étrendünk megváltoztatása azonban segíthet távol tartani a bosszantó vérszívókat.

Köztudott, hogy vannak, akiket jobban szeretnek a szúnyogok, míg másokat szinte sohasem csípnek meg. Ebből alakultak ki a büdös vagy rossz ízű vérről szóló viccek és kevesek által komolyan vett legendák. Pedig lehet abban valami, hogy a szúnyogok ízlése is számít az elszenvedett csípések mennyiségében. Érdemes azonban jó előre tisztázni, hogy a moszkitók alapvetően nem a szagunkat követik, hanem a kilélegzett szén-dioxidot követve találják meg az áldozatot, aztán megcsípik. Döntésükben azonban a testszag (azaz a ránk jellemző vegyületek kipárologtatása) is szerepet játszhat. Egyes illatmolekulákat a szúnyogok vonzónak, másokat taszítónak érezhetnek.

szúnyogtea
Szúnyogriasztásra jó lesz ez a tea fokhagymával és grapefruittal - Fotó: 123rf

De minek is törődnénk a szúnyogcsípésekkel, ha azok nem volnának kellemetlenek, ugye? Különböző kutatásokkal próbálták igazolni, hogy elszenvedhetünk-e az immunitás kialakulásához elegendő csípést, ami után a testünk már nem ad immunreakciót a csípésre. Voltak különböző kutatások, amelyek megpróbálták megtalálni ezt a határt, de csak arra jutottak, hogy éveken át rengeteg csípésre volna szükség ahhoz, hogy ne érezzük többé a viszketést. Ismertek olyan beszámolók, amelyek szerint az erdőbe vadászatra induló amazonasi őslakosok a szúnyogcsípéseket úgy teszik elviselhetővé, hogy előtte csalánnal összecsapkodják magukat. Azaz égető fájdalommal fedik el a csípések okozta viszketést. Tehát az erdőlakók körében sem jön létre az immunitás, s egy kisebb rosszat választva tartják távol maguktól az kínzó csípéseket. Mivel a fejlett civilizáció keretei között aligha szeretnénk csalánban hemperegni, más módszert kell keresnünk. Van néhány olyan élelmiszer, amely a tapasztalatok és kutatások szerint megkeserítheti a szúnyogok lakomáját.


Fokhagyma

A horrortörténetek alaposan bevésték az agyunkba, hogy a fokhagymától irtóznak a vámpírok. Na de a szúnyogok is? Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagymának megvan a távol tartó képessége a szúnyogok és más rovarok ellen. A tudósok úgy gondolják, hogy az allicin nevű aktív komponens, fejti ki ezt a hatást. Ez sajnálatosan lebomlik főzéskor, így a fokhagymát nyersen vagy minél kevésbé hőkezelve kell tálalni. Vannak olyan étrend-kiegészítők is, amelyek természetes allicint tartalmaznak. A kapszulák szedésénél kétségtelenül élvezetesebb módja azonban a szúnyogriasztásnak egy fokhagymás pirítós elfogyasztása.

Grapefruit

Ez a citrusféle tartalmaz egy nootkaton nevű vegyületet, amely nemcsak a szúnyogokat, hanem a kullancsokat is elriasztja, így óriási érdeklődésnek örvend a kutatók körében, akik a Lyme-kór és más kullancsbetegségek elleni küzdelemben igyekeznek felhasználni. Nehéz persze megmondani, hogy mennyi grapefruitra van szükség a szúnyogok távol tartásához, de ha nem is garantálható a teljes siker egy sok grapefruitot tartalmazó gyümölcssaláta elfogyasztásával, legalább azt biztosra vehetjük, hogy ez a gyümölcs az egyetlen, amelynek tartós fogyasztása segít a testsúly csökkentésében. A szúnyogok ellen azzal is védekezhetünk, ha a gyümölcs illóolajban gazdag héjával dörzsöljük át a bőrünket.

Citronella

A citronella az egyik legismertebb szúnyogriasztó, amelyet sokan összetévesztenek a citromfűvel, mivel az előbbinek az angol neve lemon grass. Csakhogy a két növény között nincs közeli rokonság, a citronella valódi fűféle, a citromfű pedig a mentafélék rokona. A citronella is fontos konyhai alapanyag Ázsiában, köszönhetően erős citrusos illatának. Az orvosok nem biztosak benne, hogy a citronella előnyös-e a szúnyogok ellen, de sok anekdota szól a sikeréről. Mivel a növény erősen rostos szerkezetű, így megrágni és lenyelni nem nagyon lehet, de teában, szószokban vagy másféle ételek ízesítőjeként is fogyasztható, csak étkezés előtt el kell távolítani az ételből.

Csípések alkalmával a szúnyogok a nyálukkal véralvadásgátló méreganyagot juttatnak a sebbe, megkönnyítve ezáltal a vérszívást. A fellépő duzzanat és viszketés már szervezetünk fokozott reakciójának eredménye erre a vegyületre. A helyi gyulladási folyamat során ugyanis hisztamin szabadul fel, aminek részben az a feladata, hogy a hajszálereket kitágítva segítse azimmunrendszerantitestjeinek gyorsabb és nagyobb mennyiségű beáramlását az érintett területre. Amikor tehát a viszketést szeretnénk enyhíteni, a gyulladást kell csökkentenünk, ebben pedig segítségünkre lehet a hisztamin működésének ellensúlyozása. Részletek!

A régi igazságot, miszerint nem az oroszlánnál kell gyorsabbnak lennünk, hanem a mellettünk futónál, a szúnyogokra is alkalmazhatjuk. Vannak ugyanis olyan tanulmányok, amelyek azt mutatták ki, hogy a szúnyogok sokkal inkább vonzódnak azokhoz az emberekhez, akik megittak egy sört, szemben azokkal, akik nem fogyasztottak alkoholt.  Arra nincs pontos tudományos magyarázat, hogy vajon a bőrben lévő etanol magyarázza-e a csípések megnövekedett számát. Az eddigiek szerint pedig a sörivókhoz mért különbség fokozható egy citronellás grapefruitos limonádéval. Csakhogy sokkal nagyobb valószínűséggel csípik meg a szúnyogok azokat, akiknek a bőrén sok a tejsav, ami viszont a verejtékben jelenik meg. Azaz kevésbé számít, hogy mit eszünk, ha közben alaposan izzadunk. Alkonyatkor, amikor a szúnyogok aktívvá válnak, a legjobb nyugton maradni, mert úgy könnyebb lesz elkerülni a bosszantó viszketést - írja az MBG életmódportál. 

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +19 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sok lesz felettünk a felhő, csak kevés helyen bukkanhat elő a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag