+13° - +25°
Nincs front

Bajt jelezhet a nyugtalan láb

HáziPatika

A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek elszenvedője erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, komoly alvászavarokat okozhat.

Számos ok állhat a háttérben

A szindróma pontos kiváltó oka és létrejöttének mechanizmusa még nem ismert. Megfigyelések és tapasztalatok alapján azonban lehet néhány tényezőt megnevezni, amely növeli a gyakoriságot. Elsődleges nyugtalan láb szindróma esetén gyakori a családi halmozódás. Másodlagos formája hátterében hajlamosító tényező lehet a vashiány, a vesebetegség, az alsó végtagok elégtelen keringése, a terhesség, a Parkinson kór és dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa szerint cukorbetegségre is felhívhatja a figyelmet.

Erőteljes késztetés a láb mozgatására

A nyugtalan láb szindróma az érző és mozgató idegek zavara, amely azalvászavarokkörébe tartozik, és nagyban hátráltatja a pihentető alvást. Aki ebben szenved, erőteljes késztetést érez alsó végtagjai mozgatására, amit egyfajta viszkető, bizsergő, égő érzés vált ki. Mozgatás hatására a tünet megszűnik, de később újrajelentkezhet. Az érzés lehet enyhe, de akár igazán kellemetlen, sőt fájdalmas is. A panasz rendszerint ülés vagy fekvés során jelentkezik, aktív időszakokban tünetmentes.

Súlyos betegséget is jelezhet a nyugtalan láb szindróma
A láb mozgatására a késztetést egyfajta égő, viszkető, bizsergető érzés váltja ki

Statisztikák szerint minden 10. embert érint a betegség, ám valószínű, hogy ennél többen szenvednek benne, ugyanis egyrészt nehezen diagnosztizálható, másrészt a betegek nem mindig fordulnak szakemberhez a problémáikkal. Megfigyelték, hogy az életkorral nő a gyakoriság, nőknél pedig valamivel gyakrabban fordul elő.

Cukorbetegség is lehet a háttérben

A nyugtalan láb szindróma hátterében gyakran állhat cukorbetegség. Éppen ezért ha ilyen panasza van, érdemes OGTT (terheléses vércukor vizsgálat) útján ellenőriztetnie a vércukorértékeit, mert meglehet, hogy diabétesz okozza a tüneteket. Ismert diabéteszesek esetén fontos a vércukorértékek ismerete, mert esetleg az addigi terápiában lesz szükség módosításra. Továbbá célszerű perifériás neuropátia irányában is vizsgálatokat végeztetni. Korábbi kutatások szerint ugyanis a diabéteszben szenvedők közel 30 százaléka tapasztalja a problémát, míg a normál vércukorszinttel élők csupán 7 százaléka.

- A cukorbetegség egyik veszélyes szövődménye az idegi károsodás/perifériás neuropátia, amely főként a végtagokon jelentkezhet. Ennek vezető tünetei a zsibbadás, az érzékkiesés, a bizsergés, a paradox érzések, de megjelenhet úgynevezett nyugtalan láb szindróma is - mondja dr. Porochnavecz Marietta.


Életmódváltás is szükséges

Mivel a szindróma gátolja a nyugodt, pihentető alvást, a problémát célszerű mihamarabb orvosolni, mert a krónikus alvászavar fáradékonyságot, aluszékonyságot, a koncentrálóképesség csökkenését okozza. Amennyiben cukorbetegség okozza a panaszokat, úgy fontos avércukorszintmegfelelő beállítása, a rendszeres testmozgás, valamint az egészséges, kiegyensúlyozott, dietetikus által meghatározott étrend. Mindezek mellett érdemes lehet még ellenőriztetni a vas szintjét is, hiszen hiánya is generálhatja vagy súlyosbíthatja a tüneteket. Ha bebizonyosodik, hogy túl kevés van a szervezetben, úgy vaspótló készítmény szedése is javasolt.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag