+18° - +38°
Nincs front

Zöldséges sült csirke

HáziPatika

Akinek aranyeres panasza van, különösen oda kell figyelnie, hogy rostban gazdagon táplálkozzon. Célszerű azonban olyan ételeket választani, amelyet az egész család szívesen fogyaszt. Íme pár tipp, ami ellen a gyerekeknek se lesz kifogása!

Zöldséges sült csirke

Tipp

A gyerekek kedvence lesz!

Hozzávalók:
500 g csirkemell
600 g főtt barna rizs
200 g apróra vágott sárgarépa
200 g felvágott cukkini
1/2 vágott zeller
1 kanál rizsecet
1 evőkanál olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1-2 evőkanál darált gyömbér
2 teáskanál pirított szezámmag
Isteni sült csirke recept betegség ellen, konyha, főzés, gasztro, aranyér rostok sült csirke csirke zöldség gasztronómia
Isteni sült csirke receptaranyérellen
Elkészítés:
Forró olajban hirtelen süssük meg a csirkemellet, a fokhagymát és a gyömbért körülbelül 10 percig. Folyamatos keverés közben adjuk hozzá a sárgarépát, a cukkinit, és a zellert.
A zöldségekkel kis vizet alá öntve addig pároljuk, míg meg nem főnek. Ha már minden puha, öntsük rá az ecetet és még körülbelül öt percig pároljuk tovább. Ha kész, a közben megfőzött barna rizsre szórjunk szezámmagot és melegen tálaljuk!

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +38 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változóan gomolyfelhős lesz az ég, délen várható több napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag