Túlélési technikák, amelyek életet mentenek

HáziPatika

Az élet tele van meglepetésekkel, és néha előfordulnak olyan helyzetek is, amikor veszélybe kerül az egészségünk és testi épségünk. Nem árt tehát, ha megismerünk néhány alapvető túlélési technikát, mert ez adott esetben akár az életünket is megmentheti.

A legfontosabb teendő zuhanás közben

Ha például egyszer egy zuhanó liftben találjuk magunkat, a legjobb, amit tehetünk, hogy hanyatt fekszünk, mert a testünkben lévő zsír- és izomszövetek segíthetnek tompítani a földet éréssel járó ütést - tanácsolja a brightside.me összeállítása. Egyik kezünket tegyük a tarkónkra, a másikkal pedig védjük az arcunkat.

Kiút egy lángoló épületből

Hogyan kezelhető a szén-monoxid-mérgezés? Részletek itt.

Tűz esetén jusson eszünkbe, hogy az életünkre leginkább a füst a veszélyes, márpedig az mindig felfelé száll. Éppen ezért ereszkedjünk a földre, és négykézláb vagy kúszva keressük meg a legközelebbi kijáratot, hogy minél kevesebbet lélegezzünk be belőle. Ha van nálunk sál vagy kendő, azt kössük az orrunk és a szánk elé.

Mi a teendő, ha nyílt terepen kap el minket a vihar?
Mi a teendő, ha nyílt terepen kap el minket a vihar? Fotó: Getty Images

Hova bújjunk a vihar elől a szabadban?

Amennyiben nyílt terepen, például egy mezőn ér minket a vihar, és sehol sem találunk fedezéket, akkor guggoljunk vagy térdeljünk le, a fejünket hajtsuk a térdeink közé, és a füleinket takarjuk el a kezünkkel - így védhetjük meg magunkat a legjobban a villámlástól. Ezzel szemben, ha nagyobb fa vagy magas tereptárgy van a közelben, akkor ügyeljünk arra, hogy legalább kétszer olyan távol legyünk tőle, mint amilyen magas. Ha többen vagyunk, szóródjunk szét, semmiképpen se tömörüljünk egy csoportba kis területen.

Így másszunk ki a jég alól

Egy befagyott tavon sétálva vagy korcsolyázva beszakadhat alattunk a jég. Ilyenkor az első és legfontosabb dolog, hogy olyan gyorsan kimásszunk a vízből, ahogyan csak tudunk, így elkerülve a hipotermiát. Ne próbáljuk meg függőlegesen kinyomni magunkat a lékből, hanem vízszintesen, kúszva próbáljunk kikecmeregni, mintha fókák lennénk. Ha sikerült kijutnunk, ne álljunk fel, hanem széttárt kézzel és lábbal feküdjünk, és így próbáljunk tovább csúszni minél távolabb a léktől, mivel így a legkisebb a kockázat, hogy újra beszakad alattunk a jég.


Tűz a konyhában

Ha a konyhában főzés közben kigyullad a serpenyő, semmiképp se próbáljunk meg vizet önteni rá, de még csak ne is mozdítsuk meg. A legjobb, ha lassan, de határozottan megpróbáljuk letakarni egy fedővel, hogy a lángokat elzárjuk az oxigéntől. A fedőt mindig tartsuk a lángok és a testünk között.

Pánik a tömegben

Ha sűrű tömegben vagyunk, és kitör a pánik, elsősorban arra figyeljünk, hogy ne essünk el és ne kerüljünk földre. Karjainkat behajlítva, könyökkel kifelé emeljük a felsőtestünk elé, mint egy bokszoló - így nyerhetünk magunknak egy kevés extra teret, és közben a belső szerveinket is védjük.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a kevés felhő mellett alapvetően napos idő lesz, a ködfoltok is feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag