Trópusi fülledtség terheli a szervezetünket

Keleten még mindig a meleg terheli a szervezetet. Máshol némileg felfrissül ugyan az idő, de a fokozódó fülledtség újabb panaszokat válthat ki. Humánmeteorológia.

Szerdán a keleti tájakon nem szűnik az átlagosnál több fokkal melegebb idő, a napok óta tartó meleg miatt fokozott igénybevétel éri szervezetét. Bizonyára ön is tapasztalta, hogy nehezebben alszik ilyenkor: általánosak az alvászavarok, a koncentrálási problémák, a tompaság, az ingerlékenység.
A teljesítőképessége is jelentősen csökkenhet, ez igaz mind a fizikai, mind a szellemi munkavégzésre. A nagy melegben rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása: ez legyen ásványvíz, gyümölcstea vagy frissen facsart gyümölcslé, limonádé. Az étkezésben is maradjon a saláták, gyümölcsök, illetve hideg zöldséglevesek mellett, a hűsítő joghurtok is jó választásnak bizonyulhatnak.

A nagy melegben figyeljen a folyadékbevitelre!

A nagy melegben figyeljen a folyadékbevitelre!


Markáns front ugyan szerdán napközben sem éri el a Kárpát-medencét, a középső és nyugati tájakon viszont már megkezdődik a változás. Ezeken a területeken fülledtté válik a levegő, az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekben szenvedők panaszai tovább fokozódhatnak. A zivatarok idején az asztmások állapota romlik, amennyiben érintett, a vihar idején mindenképpen tartózkodjon zárt helyen és lehetőleg pihenjen le! Este már keleten is hasonló kellemetlenségeket tapasztalhat.

A tartósabban napos tájakon a déli órákban extrém erős UV-sugárzás várható. 12 és 15 óra között a legerősebb a sugárzás, ekkor legalább 30-as faktorszámú napolajat használjon még a városokban is, fokozottan ügyelve a kisgyerekek és az érzékenyek bőrére!

A meleg, ám fülledt, csapadékosabb időben nem romlik tovább a pollenhelyzet, azonban ott, ahol nem alakul ki eső, még mindig magas lehet a pázsitfűfélék virágporának légköri koncentrációja - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!



Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt tovább növekszik, vastagszik a felhőzet, elszórtan eső, zápor is kialakul.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag