Időjárás: ma tetőzik a forróság

Csütörtökön még mindig a forróság terheli a szervezetet. Tetőzik a hőség, és ráadásul a fokozódó fülledtség újabb panaszokat válthat ki. Orvosmeteorológia.

Csütörtökön nem szűnik a hőség, a napok óta tartó kánikula miatt extrém igénybevétel éri szervezetét. Fokozódik a hőterhelés, növekszik a hőkimerülés kockázata.
A napok óta tartó forróság miatt már a legtöbb szervezet kimerült: általánosak az alvászavarok, a koncentrálási problémák, a tompaság, az ingerlékenység. A teljesítőképessége is jelentősen csökkenhet, ez igaz mind a fizikai, mind a szellemi munkavégzésre.

A nagy melegben továbbra is rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása: ez legyen ásványvíz, gyümölcstea vagy frissen facsart gyümölcslé, limonádé. Az étkezésben is maradjon a saláták, gyümölcsök, illetve hideg zöldséglevesek mellett, a hűsítő joghurtok is jó választásnak bizonyulhatnak.

A szívbetegek rendkívül veszélyeztettek ebben az időszakban. Amennyiben ön is az érintett csoportba tartozik, akkor egészen a hét végéig nem számíthat jelentős javulásra. Idejének nagy részét lehetőség szerint pihenéssel töltse, a legjobb, ha a meleg órákban egyáltalán nem merészkedik ki a szabadba, és inkább árnyékos, hűvös helyen tölti ezt az időszakot. Az idősekre és a kisgyerekekre is fordítson fokozott figyelmet!

Növekszik a hőkimerülés kockázata is

Növekszik a hőkimerülés kockázata is


A hőség okozta kellemetlenségeket enyhítheti a helyes életvitellel, gyakran frissítse fel magát vízpermettel is.

Tovább rontja a humánmeteorológiai helyzetet, hogy fülledtté válik a levegő, az idősek, szívbetegek és légzőszervi megbetegedésekben szenvedők panaszai tovább fokozódhatnak. A zivatarok idején az asztmások állapota romlik, amennyiben érintett, a vihar idején mindenképpen tartózkodjon zárt helyen és lehetőleg pihenjen le!

A déli órákban nagyon erős UV-sugárzás várható. Ne tartózkodjon a tűző napon, ha mégis elengedhetetlen a kint tartózkodás, akkor legalább 30-as faktorszámú napolajat használjon még a városokban is, fokozottan ügyelve a kisgyerekek és az érzékenyek bőrére! Általánosan igaz, hogy fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye, de a sok folyadékkal és az árnyékban tartózkodással ezt kivédheti.

A meleg, száraz időben tovább romlik a pollenhelyzet, csak a Dunántúlon csökkenhet kissé a levegőben lévő virágpor mennyisége. A pázsitfűfélék és a csalán okozza a legtöbb panaszt. A nagyvárosokban a talajközeli ózon koncentrációja meghaladhatja az egészségügyi határértéket - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a napsütést időnként felhők zavarják, de csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag