+11° - +28°
Nincs front

Humánmeteo: őrült hőség lesz pénteken

HáziPatika

Pénteken éjfélig hőségriadó van, és nem véletlenül. Nem érkezik ugyanis enyhülést hozó front, újabb forró nap elé nézünk. A napok óta tomboló hőséget már az egészséges szervezet sem képes tolerálni, csökken a szellemi- és fizikai munkavégző-képesség.

Pénteken elkerülnek bennünket a hőséget esetlegesen enyhítő frontok, továbbra is a hazánk térségébe áramló afrikai eredetű forró légtömegek uralják időjárásunkat. A tartósan fennálló rendkívüli hőség folyamatos hőstressz alatt tartja a szervezetet, amely különösen a keringési- és szívproblémákkal élők esetében jelent extrém terhelést. Akinek hasonló ilyen betegséggel élő hozzátartozója van, a következő napokban fokozottan ügyeljen rá, hogy lehetőleg kerülje a fizikailag megterhelő tevékenységeket, a napot pedig hűvös helyiségben és sok pihenéssel töltse! Az ízületi bántalmakban szenvedők ugyancsak nehéz napokat élnek meg, a délelőtti, kora délutáni órákban továbbra is felerősödnek a gyulladásos jellegű ízületi panaszok. A sajgófájdalomenyhítésére macskarom rendszeres fogyasztása ajánlott.

vízivó
A forróságban a folyadékpótlás különösen fontos a gyerekeknél és az időseknél

Az elhúzódó hőhullám mindamellett nem csak az idős, legyengült szervezetet viseli meg, de az egészséges embereket is letaglózza a tartós hőség. A nagy melegben sokunkat álmatlanság, tompaság hátráltathat a mindennapi tevékenységekben,fejfájásis egyre gyakrabban és egyre erősebben kínozhat bennünket. Többfelé már az éjszakák sem hoznak felfrissülést, a nagyvárosokban hajnalra is alig hűl a levegő. Ahol viszont 20 fok alá csökken a hőmérséklet, ott jót tesz az éjszakai szellőztetés, ezzel a szervezetünket érő hőterhelés is csökkenthető. Ráadásul a pihentetőbb alvásban is segít, ezáltal ugyanis a lakótér is nehezebben, lassabban melegszik fel a nap folyamán. Érdemes továbbá nappalra beárnyékolni az ablakokat, illetve a nyílászárókat is csukva tartani.

A jelentős napszúrásveszély miatt a déli órákban mindenképpen kerüljük a tűző napon való huzamosabb tartózkodást, a hőségben a fokozott folyadékbevitel mellett az izzadás során elvesztett sók pótlásáról is gondoskodjunk! A szabadtéri programokra feltétlenül vigyünk magunkkal elegendő folyadékot, illetve ajánlott világos színű kalapot, sapkát és UV-szűrős napszemüveget viselni. Ha elindulunk otthonról, kenjük be magunkat magas (legalább 40-es) faktorszámú naptejjel is, mert a nagyon erős UV-sugárzás miatt akár 10-15 perc alatt is komolyan le lehet égni!

A nagy meleg hatására nő a légszennyezettség, főleg a belvárosok forgalmas csomópontjaiban lehet számítani a felszínközeli ózon feldúsulására. Ezzel szemben a pollenterhelésben nem várható számottevő romlás.

A közlekedők száraz utakra, alapvetően jó feltételekre készülhetnek az utakon, de a nagy melegben sokaknál koncentrálási problémák jelentkezhetnek, és a napsütés is gyakran zavaró lehet. Érdemes lassabban vezetni és nagy követési távolságot tartani, valamint rövid pihenőket is beiktni, mert ezzel is csökkenthető a balesetek kockázata.

Forrás: Meteoklinika.hu

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag