Humánmeteo: nem csak az óraátállítás fáraszt minket

Vasárnap frontmentes, viszonylag nyugodt időre számíthatunk. A hűvös reggel azonban okozhat panaszokat, és többen az óraátállítást is megérzik.

Vasárnap nem érvényesül fronthatás, a nyugodt idő miatt végre pihenhet a szervezetünk. A hajnal hűvös lesz, így amennyiben érintettek vagyunk, akkor kopásos jellegű ízületi bántalmakkal ébredhetünk, amit kámforos krémekkel enyhíthetünk. Ha fokozottan érzékenyek vagyunk, akkor napközben enyhe hidegfront jellegű tüneteket, kisebb vérnyomás-ingadozást tapasztalhatunk. Ebben az esetben élénkítésre a kávé helyett a zöld teát válasszuk.


A szélre érzékenyeknél továbbra is fejfájás, idegesség, nyugtalanság jelentkezhet, azonban a napsütéses időszakokban átmenetileg javulhat a közérzet. Az esetlegesalvászavarokesetén a levendula lehet jó megoldás: akár egy levendulás fürdő is segít ellazulni a fárasztó nap után. Pihentessük szervezetünk, amennyire tudjuk, próbáljuk tudatosan elkerülni a konfliktusokra esélyt adó szituációkat.

Töltsünk több időt a szabadban, de öltözzünk rétegesen!
Töltsünk több időt a szabadban, de öltözzünk rétegesen!

Ajánlott minél több időt a friss, szabad levegőn tölteni, azonban a programok során változékonyságra készüljünk. Mindez csalóka lehet, megfelelő öltözet nélkül könnyen megfázhatunk. Megszaporodtak a felső légúti megbetegedések az elmúlt napokban, szükség van az immunerősítésre.

A téli időszámításra való átállás egyeseket tartósan megviselhet. Náluk alvászavarok, napközben is álmosság léphet fel, emiatt pedig csökkenhet a teljesítőképesség is. Ha ezt tapasztaljuk, akkor az időben történő elalvás, és az új időszámításhoz időzített ébredés segíthet, illetve az étkezésben is próbáljunk igazodni az egy órával eltolódott napirendhez.

A közlekedést főként nyugaton és a középső tájakon erős oldalszél nehezítheti, csökkenhet a könnyebb járművek menetstabilitása. Az ingerlékeny sofőrök szintén fokozhatják a balesetveszélyt, és amennyiben koncentrálási problémákat vagy tompa reflexeket tapasztalunk, mindenképpen tartsunk egy rövid pihenőt! - javasolja a Meteoklinika.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett?Változókor

Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett? A gyakran emlegetett változókor sok nőt aggodalommal tölt el. Az ekkor zajló hormonális átállás okozta testi és lelki tünetek - köztük a mérsékelt súlygyarapodás - azonban természetesnek számítanak, ám kis odafigyeléssel enyhíthetők, sőt elkerülhetők.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+23, +32 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt csökken a felhőzet, napos idő lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag