+13° - +31°
Nincs front

Humánmeteo: fokozódnak a görcsök

Szombaton gyenge hidegfront jellegű hatás érvényesül, amely az arra fokozottan érzékenyeknél okozhatja a legtöbb panaszt. Átmenetileg megnyugszik az idő, ennek ellenére humánmeteorológiailag változatos képet mutathat az ország.

Szombaton gyenge hidegfront jellegű hatásra készülhetünk. Reggel ismét fokozódnak, és egyre gyakoribbá válnak a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai. A fájdalom elsősorban a végtagokban, a korai órákban jelentkezik legintenzívebben. Ébredés után a végtagok kímélő, tehermentes átmozgatása mérsékelheti a tüneteket, komolyabb panaszok esetén a csalánlevél főzetéből készített meleg vizes borogatás, vagy kámforos krémek használata lehet a jó megoldás. Ügyeljünk arra, hogy napközben is folyamatosan tartsuk melegen az érintett területeket! A csonttörések, régi műtéti hegek környéke is érzékenyebbé válhat, sajoghat.

A csonttörések és régi műtéti hegek környékén is sajgó fájdalom jelentkezhet
Acsonttörésekés régi műtéti hegek környékén is sajgó fájdalom jelentkezhet

Izom- és hasi görcsök

Amennyiben fokozottan érzékeny a hidegfrontra, akkor enyhe izom- és hasi görcsök léphetnek fel. Ebben az esetben kerüljük a nehéz, zsíros ételek fogyasztását, és igyunk sok folyadékot! A megfelelő mennyiségű folyadék utánpótlásával az esetleges fejfájást is csökkentheti, mely főleg a szelesebb időszakokban és tájakon jelentkezhet többeknél. Jó, ha fokozzuk a magnézium-bevitelt is. Ebben segít, ha több teljes kiőrlésű gabonából készült pékárut, olajos magvakat, például mandulát, kesudiót fogyaszt.

A szabadban reggel elkél a vastagabb kabát, a kesztyű, a sapka. Rendszeresen pótoljuk a C- és a D-vitamint, ajánlott a savanyú káposzta és a sütőtök is. A szabad levegőn öltözzünk vastagon, rétegesen, a gyerekek esetében különösen fordítsunk nagy gondot az öltözködésre. A hideg levegőn könnyen kiszárad a bőr, ez ellen zsírdús krémekkel védekezhetünk.


A közlekedést délnyugaton ködfoltok, az esetleges ködszitálás miatt pedig nedves, csúszós útszakaszok nehezíthetik. Ilyenkor megnövekszik a féktávolság, mérsékeljük a sebességet - írja a Meteoklinika

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett?Változókor

Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett? A gyakran emlegetett változókor sok nőt aggodalommal tölt el. Az ekkor zajló hormonális átállás okozta testi és lelki tünetek - köztük a mérsékelt súlygyarapodás - azonban természetesnek számítanak, ám kis odafigyeléssel enyhíthetők, sőt elkerülhetők.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban kedden délelőtt a napsütést gomolyfelhők zavarják, néhol fordulhat elő gyenge zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag