Már huszonévesen is harcolni kell a ráncokkal

A bőr öregedése már huszonéves korban elkezdődik, így már ekkor érdemes odafigyelni a bőrápolásra. Ám minden korosztály bőrének másra van szüksége és másként kell felvenni a harcot a ráncokkal.

Az öregedés, a bőr ráncosodása természetes biológiai folyamat. Ennek első jelei már a fiatal felnőttkorban, 20-25 éves kortól jelentkeznek. Ekkor az arcbőrön megjelenhetnek az első finom, mimikai ráncok. Mivel bizonyos, gyakori arcmozdulatok miatt lassan elfáradnak az elasztikus rostok, a kötőszövet kollagén rostjai pedig megkeményednek és egyre kevesebb vizet tudnak elraktározni, és a hám regenerálódó képessége is lelassul, a bőr veszíteni kezd rugalmasságából. Ezért már ekkor érdemes elkezdeni bőrünk ápolását az erre kifejlesztett krémekkel.

Bőrünk is velünk korosodik

Negyvenéves kor felett felgyorsulnak az anyagcsere-folyamatok, a bőr elvékonyodik, zsírhiányos, dehidratált lesz. A bőr elveszti feszességét, és ráncossá válik. A kollagén és elasztin mennyisége innentől évente egy százalékkal csökken. Ekkor lesznek egyre gyakoribbak a szarkalábak, az ajkak körüli és a szemöldök közötti ráncok, az orr körüli barázdák is egyre mélyebben lesznek. Ráadásul ebben az életkorban a bőr rugalmasságáért és hidratálásáért felelős hatóanyagokból is sokkal kevesebb képződik már. A folyamat 50 éves kor után is folytatódik, a ráncok még jobban mélyülnek. 60 után pedig a bőrön számos elváltozás alakulhat ki és egy lassú, fokozatos bőrsorvadás indul meg: bőrünk elvékonyodik, rugalmatlan lesz, szárazzá válik és felszíne néha finoman hámlik.

Megállítani nem, de késleltetni lehet

Az időt és így a bőr természetes öregedési folyamatait megállítani nem lehet, ám bizonyos kozmetikumokkal, kezelésekkel (pl. masszázzsal, különböző pakolásokkal, maszkokkal) - és persze egészséges életmóddal - késleltetni, enyhíteni lehet.

Minden életkornak megvannak a maga jellemzői, más és más tápanyagokra, másfajta védelemre, másfajta ápolásra van szüksége a bőrnek is. A megfelelő kozmetikumok kiválasztásánál ezen kívül figyelembe kell venni számos más tényezőt is: az életmód, a stressz, a dohányzás, vagy éppen a genetikai adottságok mind befolyásolják a döntést.

Bőrápolás húsztól százéves korig

Huszonéves korban elsősorban hidratálni és védeni kell bőrünket a káros hatásoktól, például az UV-sugárzástól. Harmincon túl kell igazán odafigyelni az öregedés lassítására, ezért a hidratálás mellett olyan készítményeket kell már használni, ami a védelmen felül helyreállítják a bőr egyensúlyát és korrigálják az első, finom ráncokat. Hatóanyagok szempontjából érdemes Q10-koenzimet vagy hialuronsav hatóanyagot tartalmazó arcápolókat választani a bőr megfelelő ápolására.

Negyven fölött már óhatatlanul kialakulnak a ráncok, ezért olyan krémeket kell alkalmazni, amelyek serkentik a kollagén- és elasztinrostok termelődését, segítik az arcbőr keringését és frissítik a bőrt. Az öregedés lassítása ennél a korosztálynál a legfontosabb feladat.

Ötvenen felül, a ráncok mélysége miatt, célzott kezeléseket kell alkalmazni a felszíni és a mélyebb rétegekben is. Tápláló hatóanyagokat és liftinghatású készítményeket kell a bőrre tenni, nem csak az arcon, de a nyakon és a dekoltázson is. Olyan aktív hatóanyagokat tartalmazó krémek használata javasolt, melyek a bőr tömörségét, a kötőszövet rostjainak hálózatát erősítik, javítják.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt tovább növekszik, vastagszik a felhőzet, elszórtan eső, zápor is kialakul.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag