+10° - +25°
Nincs front

FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Milyen diéta kell a jó szexhez?

A húsevés növeli a spermiumok számát, az alkohol és a kávé pedig a szexuális teljesítőképességre, sőt, még a fogantatásra is hathat.

Az American Society for Reproductive Medicine hetvenedik éves találkozóján több tanulmányról is szó esett: nemcsak az derült ki, hogy a húsevés a vegetáriánus diétát eltérően növeli a spermium sűrűségét, hanem az is, hogy az alkohol- és a kávéfogyasztás is erősen kihat a szexuális teljesítőképességre.

Tipp

A belek tisztítását sem szabad elhanyagolni. Íme egy jótékony, 12 hetes diéta, receptekkel - kattintson ide!

A new york-i University of Rochester Medical Center kutatói 2003 és 2011 között mintegy 750 férfi termékenységi kezelésének eredményeit vizsgálták meg (átlagéletkoruk 35 év volt). Csaknem háromnegyedük (73%) ivott alkoholt, míg csak 16 százalékuk dohányzott. Az eredmények azt mutatták, hogy akik ittak, jobb szexuális teljesítőképességről számoltak be, mint azok, akik nem: akik nem ittak alkoholt, esélyesebben számoltak be arról, hogy nem voltak képesek működőképes erekciót produkálni. Mindezzel összehasonlítva a dohányzók 8.4 százaléka számolt csak be közepesen erős vagy súlyos erekcióproblémáról és sokkal kevésbé voltak elégedettek szexuális életükkel, mint a nemdohányzók.

Az étkezés is hat a szexuális teljesítésre

Az étkezés is hat a szexuális teljesítésre


Nem minden italnak van azonban pozitív hatása: a Massachusetts General Hospital 2007 és 2013 közti férfipácienseit, akik IVF-ben (in vitro szaporítás) vettek részt, kezelés előtti étrendjükről, valamint alkohol- és kávéfogyasztásukról kérdezték. Az elemzés azt mutatta, hogy azon pároknál, ahol a férfi 265 mg-nál több koffeint fogyasztott, ott feleakkora volt a teherbeesés esélye mint ott, ahol a férfiak csak 88 mg koffeint vagy ennél kevesebbet ittak.

Mindezek mellett a kaliforniai Loma Linda University School of Medicine kutatása arra mutatott rá, hogy a vegetáriánus férfiak spermiumkoncentrációja és -mozgékonysága sokkal rosszabb a húsevő férfiakénál. A 2009 és 2013 között végzett vizsgálat 26 vegetáriánus, 5 vegán és 443 nem-vegetáriánus étrendű alany részvételével zajlott. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a rosszabb spermiumkoncentráció ellenére is a "rosszabb" hímivarsejtek is képesek voltak a megtermékenyítésre.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a napsütést keleten zavarja több felhő, de számottevő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag