+10° - +25°
Nincs front

Humánmeteo: nehéz lesz a péntek

HáziPatika

Pénteken nem érkezik fölénk front. A meleg, erősen fülledt időben fokozódnak a légzőszervi és a keringési panaszok.

Erősödhetnek a keringési panaszok

Pénteken sem érkezik időjárási front a Kárpát-medence térségébe, kitart a nyári idő, és a melegedés is folytatódik - írja a Meteo Klinika. A meleg mellé záporok, zivatarok is társulnak, ami fokozott terhelést jelent a szervezetre nézve. Erősödhetnek a keringési és légzőszervi panaszok, a légszomj és nehézlégzés mellett vérnyomás-ingadozás és szívproblémák is felléphetnek. Lehetőség szerint kerüljük a fizikai terhelést a panaszok mérséklése érdekében, zivatarok idején pedig tartózkodjunk zárt térben, és pihenjünk le, ha tehetjük.

Humánmeteo: megterhelő lesz a péntek
Vérnyomás-ingadozást is okozhat a meleg, fülledt idő. Fotó: 123rf

Továbbra is fennállnak a melegfronti jellegű tünetek, ha erre érzékenyek vagyunk, intenzív migrént, fáradékonyságot és alvászavart tapasztalhatunk. Az UV sugárzás a napos időszakokban többfelé eléri az erős fokozatot a következő napokon, ezért napon tartózkodás esetén mindenképp használjunk fényvédő krémet. A nyárias időben kiszáradásra is oda kell figyelnünk, és testsúlytól függően érdemes napi 2-3 liter vizet elfogyasztunk, és kerülnünk a cukros, magas koffeintartalmú italokat.

Válasszunk kímélő ételeket

A sok napsütés jó hangulatot eredményezhet, de a hő-és komfortérzet a csapadékos tájakon átmenetileg lecsökken. A nyári napokon ajánlott áttérni kímélő étrendre, a nehéz, zsíros fogásokat kerüljük lehetőség szerint, helyette fogyasszunk halból és szárnyas húsokból készült ételeket, valamint friss gyümölcsöket, salátákat.


Nem változik a pollenterhelés

A pollenterhelés számottevően nem változik: a pázsitfűfélék, a csalánfélék és az útifű légköri pollenkoncentrációja többfelé eléri a közepes-magas szintet. Ha allergiával küzdünk, érdemes kerülnünk az elhanyagolt réteket, mezőket és mossunk sűrűbben kezet.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a napsütést keleten zavarja több felhő, de számottevő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag