+14° - +33°
Nincs front

Humánmeteo: megvisel a hőség

HáziPatika

Pénteken ismét frontmentes, kánikulai napra van kilátás. A tartós meleg nemcsak az idősebbek és krónikus betegek, hanem az egészségesek szervezetét is megviselheti.

Pénteken nem érvényesül fronthatás a Kárpát-medence területén, de tovább tart a kánikula, ami további megterhelést jelent szervezetünkre. Az ország több részén 30 foknál melegebb lesz árnyékban, a napon pedig még ennél is melegebbet érezhetünk. A kánikula egyre többeket megvisel, erről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

A nagy melegben különösen fontos, hogy gondoskodjunk megfelelő folyadékbevitelről
A nagy melegben különösen fontos, hogy gondoskodjunk megfelelő folyadékbevitelről. Fotó: Getty Images

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett fontos megemlíteni, hogy a szív-érrendszeri betegségekkel élők fokozottan veszélyeztetettek ebben az időjárási helyzetben. Gyakran tapasztalhatunk fáradtságot, tompaságot, koncentrációs zavarokat. A nagyvárosi környezetben már az éjszakák sem hoznak felfrissülést, emiatt alvászavar, kialvatlanság is felléphet. A melegben sokan fejfájásra panaszkodhatnak, illetve ingerlékenyebbek lehetnek a megszokottnál.

A nagy melegben sok folyadékot vesztünk, ami komoly veszélyeket rejt magában, ezért elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlás. Cukros üdítők, koffeines italok helyett válasszunk inkább vizet, limonádét, zöld teát, mentával ízesített gyümölcsleveket. Étkezés során is pótolhatjuk a kiizzadt vizet hideg gyümölcsleves, lédús zöldségek formájában, valamint a parfék is kitűnőek erre a célra.


Igazi strandidő lesz, magas a hőérzet. A legmelegebb órákat töltsük árnyékos, hűvös helyen, kerüljük a tűző napot, ugyanis erős, nagyon erős UV-sugárzás várható. Ha mégis ki kell mennünk a szabadba, gondoskodjunk megfelelő fényvédelemről. A napszúrás veszélye is fennáll, ezért viseljünk könnyű sapkát, kalapot, és szemünk egészségére is vigyázzunk napszemüveggel. Ami az allergiásokat illeti, a pollenszint továbbra is emelkedik, fokozódik a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék és a pázsitfű okozhatnak intenzív panaszokat.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett?Változókor

Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett? A gyakran emlegetett változókor sok nőt aggodalommal tölt el. Az ekkor zajló hormonális átállás okozta testi és lelki tünetek - köztük a mérsékelt súlygyarapodás - azonban természetesnek számítanak, ám kis odafigyeléssel enyhíthetők, sőt elkerülhetők.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +33 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést fátyol- és gomolyfelhők zavarják, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag