"Furcsa lenne, ha pont én maradnék ki"

HáziPatika

A HáziPatika.com két újságírója életmódot vált, és három hónapon keresztül be is számol az elért eredményekről. Átváltozásukat két mentor segíti: Bodon Judit, a Nosalty.hu dietetikusa-szerkesztője és Kiss Gergely személyi edző. Szuda Sándor bemutatkozó anyaga következik.

Közel egy éve, április 10-én indította el a HáziPatika.com hathetes életmódváltó programját. A három pilléren nyugvó - táplálkozás, mozgás, egyensúly - program mindennap új ismeretekkel, tanácsokkal látta el az érdeklődőket, sőt látja el az újonnan regisztrálókat is, a programhoz ugyanis bármikor lehet csatlakozni. Most a szerkesztőségen a sor, hogy megmutassa, csak elhatározás kérdése az egészséges életmód.

A HáziPatika.com újságírói maguk mutatnak példát életmódváltásból
A HáziPatika.com újságírói maguk mutatnak példát életmódváltásból

"Szentül meg vagyok győződve arról, hogy a világon nincsenek csodák. Ennek szellemében az sem meglepő tehát, hogy bizony nyomot hagyott az általános egészségi állapotomon az éveken át tartó mozgásszegény életmód, amely esetemben egyrészt az online újságírói munka jellegéből, másrészt pedig lustaságból fakadt. A HáziPatika.com munkatársaként naponta belefutok abba, hogy milyen hihetetlenül magas kockázatokkal jár az elhízás és a rendszeres testmozgás hiánya. Éppen ezért képmutatás lenne, ha pont én nem tennék semmit az egészségem megőrzése érdekében, miközben az olvasókat folyamatosan erre ösztökélem" - fogalmazott Szuda Sándor, a HáziPatika.com újságírója.

"Az elkövetkező hetekben tehát jó példaként a saját bőrömet viszem majd vásárra, remélve, hogy ezzel másoknak is segíthetek abban, hogy elkötelezzék magukat az életmódváltás mellett. A folyamatról rendszeresen beszámolok majd, természetesen kendőzetlenül és részletesen bemutatva az összes általam tapasztalt buktatót és nehézséget" - tette hozzá.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
, °C
Minimum:
, °C

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag