+4° - +20°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Lenmag

Cikkek lenmag témában

Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkreLenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkreA lent évezredek óta használjuk: szép kék virágja a kerteket díszíti, rostjaiból textil készül, magjából olajat préselünk, de ez utóbbit önmagában is érdemes fogyasztani. Elmondjuk, miért.
Lenmag: kicsi, de hasznosLenmag: kicsi, de hasznosPéksütemények tetején, müzlik összetevőjeként mindenki találkozhatott már ezzel a szép, selymesen fénylő, barna magocskával. Érdemes ismerni és tudatosan is beépíteni az étrendünkbe.
Ételek, melyek tele vannak rosttalÉtelek, melyek tele vannak rosttalRostokban gazdag étrenddel, megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztással az aranyér kialakulása megelőzhető, a betegség enyhébb formái pedig hatásosan kezelhetőek.
A legjobb természetes hashajtókA legjobb természetes hashajtókA hashajtók lágyítják a székletet, fokozzák a bélmozgásokat, ennek köszönhetően megkönnyítik a salakanyagok távozását szervezetünkből. A hashajtókat nagyon gyakran alkalmazzák a székrekedés enyhítésére, de könnyen hozzájuk lehet szokni. A gyógyszerek...
Íme az ételek, amelyek óvják a szívünketÍme az ételek, amelyek óvják a szívünketA magas zsír- és sótartalmú életek fogyasztása nagyon rosszat tesznek a szívünknek. Tehát ha minimalizálni szeretnénk a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, akkor az étrenddel érdemes kezdeni.
A legjobb természetes székletlazítókA legjobb természetes székletlazítókHa túl kemény a székletünk, akkor ez hosszú távon egészségügyi problémákhoz, aranyér kialakulásához vezethet még akkor is, ha nincsen székrekedésünk. Ilyenkor lehet érdemes bevetni az alábbi természetes székletlazítókat.
Így vészelhető át könnyebben a menopauzaÍgy vészelhető át könnyebben a menopauzaVan, aki észre sem veszi a változást, másoknál pedig korábban nem tapasztalt rosszullétek jelentkeznek. Jó hír nekik, hogy megfelelő táplálkozással a kellemetlen tünetek könnyebben elviselhetővé válnak.
A lenmag ezért egészségesA lenmag ezért egészségesNem véletlenül tartják számon szuperételként - a lenmagot már évszázadokkal ezelőtt is nagy becsben tartották jótékony egészségügyi hatásai miatt.
A legegészségesebb magokA legegészségesebb magokHa az egészséges, magas tápértékű ételek kerülnek szóba, a magokat csak ritkán említik, pedig fontos lenne, hogy ne hagyjuk ezeket figyelmen kívül.
Olajos magvak: ezért kell gyakran fogyasztani őket!Olajos magvak: ezért kell gyakran fogyasztani őket!Az olajos magvak szív- és érrendszeri védőhatása, illetve gyulladáscsökkentő tulajdonsága régóta ismeretes. Vizsgálatok szerint rendszeres fogyasztásuk csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is.
A legegészségesebb magokA legegészségesebb magokA magokban benne van minden anyag, amely ahhoz kell, hogy egy komplett növény kifejlődhessen belőlük: éppen ezért nagyon táplálóak.
Ezek a legegészségesebb olajos magvakEzek a legegészségesebb olajos magvakAz olajos magvaknak, dióféléknek számos pozitív hatása van a szervezetünkre, sok antioxidáns, vitamin és jótékony zsiradék is található bennük. Lássuk, mely olajos magvan érdemlik meg azt, hogy akár naponta az étrendünkbe illesszük őket.
Szépítő ételek, melyeket bőrgyógyászok ajánlanakSzépítő ételek, melyeket bőrgyógyászok ajánlanakBármennyit költünk is krémekre és egyéb ápolószerekre, nem árt, ha tudjuk, hogy bőrünk szépsége nagy mértékben függ attól is, hogyan táplálkozunk. Nem véletlen, hogy minden bőrgyógyász ismer egy-két olyan ételt, amelyet minden páciensnek javasol.
Egyszerű módszerek a PMS kezeléséreEgyszerű módszerek a PMS kezeléséreA premenstruációs szindrómának nevezett tünetegyüttes, eltérő mértékben bár, de a nők mintegy 75 százalékát érintheti. A hormonális változások miatt jelentkező tünetek között találhatjuk az ingerlékenységet, a hangulatzavarokat, a fejfájást, a hasi...
Fűben-fában orvosságFűben-fában orvosságKeserűanyagok, illóolajok, zsíros olajok, antraglikozidok, alkaloidok, mind gyógynövényi "hatóanyagok". Az egészség megőrzésében jelentőségük egyre nő, hiszen ki ne szeretné jó étvággyal és emésztéssel, zsírszegényen, ép bőrrel átvészelni a nehéz...
3 étel, ami gazdag omega-zsírsavakban3 étel, ami gazdag omega-zsírsavakbanAz esszenciális zsírsavak szervezetünk számos funkciójában szerepet játszanak. Hogy Ön is minél többet vihessen be belőlük, a halas fogástól a desszertig valamelyik biztosan elnyeri tetszését!

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Gyógynövények