0° - +9°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Kiégés

Cikkek kiégés témában

A kiégés leggyakoribb jeleiA kiégés leggyakoribb jeleiHosszú ideig tűnődve nézi a képernyőt, éjszaka pedig felébred, és a céges tennivalókon jár az agya? Ideje lehet másik munkahely után nézni.
A kiégés jeleiA kiégés jeleiErőtlennek, kedvetlennek érezzük magunkat? A leggyakoribb ok a stressz és a kimerültség, illetve a kiégés - hogy nem csak szimpla fáradtságról, vagy néhány rossz napról van szó, azt biztosra vehetjük akkor, ha az alábbi tünetekből többet is...
A kiégés lehetséges tüneteiA kiégés lehetséges tüneteiA 21. században a kiégés egyre gyakrabban használt kifejezéssé vált. Akik megtapasztalják, a lelkesedésük elvesztéséről, állandó pesszimizmusról és sikertelenség-érzésről számolnak be. Ezek az érzések a munkával és a magánélettel kapcsolatban is...
Így lehetünk elégedettebbek a munkahelyünkönÍgy lehetünk elégedettebbek a munkahelyünkönA szakember szerint mi is sokat tehetünk azért, hogy boldogabb munkaerők legyünk.
Tudjon meg többet erről a hazugságról, mert benne élhetTudjon meg többet erről a hazugságról, mert benne élhetA lustaság hazugsága egy olyan hitrendszer, amely szerint a kemény munka erkölcsileg felülmúlja a pihenést, és hogy a nem produktív embereknek kisebb a veleszületett értékük, mint produktív társaiké. Ez a kimondatlan, de általánosan elterjedt idea és...
A hatórás munkanap ezért lenne jóA hatórás munkanap ezért lenne jóEgy kiégéssel foglalkozó coach beszélt az előnyökről.
Kiégési hullámot is hozott a járványKiégési hullámot is hozott a járványA koronavírus-járvány második hulláma nemcsak a megbetegedések számának növekedésével jár együtt, hanem az irodai dolgozók mentális állapotának romlásával is. A járványhelyzet okozta bizonytalanság és félelem, valamint az év végi kimerültség miatt...
A munkahelyi stressz meglepő okaA munkahelyi stressz meglepő okaA munkahelyi stressz és a kiégés kölcsönösen erősítik egymást, ugyanakkor német kutatók szerint utóbbi jóval nagyobb szerepet játszik az ördögi kör kialakulásában. Vajon mit lehet tenni a probléma kezelése érdekében?
Kiégésteszt: derítse ki, érintett-eKiégésteszt: derítse ki, érintett-eCinikus attitűd, a baráti kapcsolatok leépülése, energiátlanság, elszürkülés. A kiégés vezető tünetei nagyjából így néznek ki. Tesztünkből kiderül, érint-e minket ez a probléma!
Jelek, hogy fel kell mondanunk a munkahelyünkönJelek, hogy fel kell mondanunk a munkahelyünkönHa valaki nem szereti a munkáját, olyan helyzetbe kerülhet, ahol már nem csak a boldogtalanság a tét: a rossz munkahely ugyanis kikezdheti és károsíthatja a mentális egészséget. Előfordulhat, hogy az az egyetlen megoldás, ha felmondunk.
Családi kiégés: így küzdjünk meg veleCsaládi kiégés: így küzdjünk meg veleSokan már a koronavírus-járvány első hullámánál megtapasztalták a családi kiégést, de ha még nem is voltunk érintettek eddig, akkor is jó tudni a létezéséről, arról, hogy mivel jár és hogyan kerülhető el.
Mitől lesz valaki teljesítménykényszeres?Mitől lesz valaki teljesítménykényszeres?Egy színötös iskolai bizonyítvány alighanem minden szülőt büszkeséggel tölt el, a szakember ugyanakkor arra figyelmeztet, nem szabad mindenáron tökéletességbe hajszolni a gyermeket még a tanulásban sem. A jeles eredmény ugyanis nem minden.
A home office-ban is fenyeget a kiégésA home office-ban is fenyeget a kiégésA kiégés nemcsak azokat érinti, akik hosszú órákat töltenek a munkahelyükön, valós veszély azok számára is, akik jelenleg a koronavírus-járvány miatt otthonról dolgoznak. Mit tehetünk, hogy elkerüljük?
Jelek, hogy túl sokat dolgozunkJelek, hogy túl sokat dolgozunkNagyon sokan érzik úgy, hogy a munka szinte az egész életüket felemészti. Azonban nemcsak a munkaórák számán múlik, hogy beszélhetünk-e kiégésről.
Jelek, amelyek kiégésre utalnakJelek, amelyek kiégésre utalnakÚgy érzi, képtelen rávenni magát munkahelyi teendői elvégzésére? Esetleg egy kollégáján tapasztalja, hogy egy ideje cinikusabb és mogorvább a korábban megszokottnál? Előfordulhat, hogy ezek a kiégés jelei, amelyet immár hivatalosan is...
Csodát tesz a szünet a munkánkkalCsodát tesz a szünet a munkánkkalSokan hajlamosak annyira belefeledkezni a munkába, hogy még az ebédszünetet is kihagyják. Egy kutatás szerint azonban sokkal nyugodtabb, hatékonyabb és boldogabb lehet, aki nem így tesz.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag