-1° - +14°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Alacsony szénhidráttartalmú diéta

Cikkek alacsony szénhidráttartalmú diéta témában

Gyümölcsök, amelyekben kevés a szénhidrátGyümölcsök, amelyekben kevés a szénhidrátMutatjuk, melyek azok a gyümölcsök, amikből bátran falatozhatunk.
Így lesz apró változtatásokkal diétás a vacsoránkÍgy lesz apró változtatásokkal diétás a vacsoránkMutatjuk, mik a legegészségesebb alternatívák, melyekkel kiválthatjuk a vacsora szénhidrátokban gazdag részét.
A szénhidrátcsökkentő diéta halálos veszélyeiA szénhidrátcsökkentő diéta halálos veszélyeiJó pár, tömegek által követett diéta létezik, amely alacsonyan tartja a szénhidrátok és a keményítők bevitelét. A tápanyagokat természetesen pótolni kell, de nem mindegy, hogy mivel. A rossz választás halálos tévedéssé is fokozódhat.
A szénhidrátszegény diéta hatásaiA szénhidrátszegény diéta hatásaiA szénhidrát a legfőbb glükózforrás, amely az agy (és a szervezet egészének) alapvető üzemanyaga. Ha a szénhidrátbevitelt minimalizáljuk az étrendünkben, a szervezetnek alternatív energiaforrást kell találnia, ezért elkezdi lebontani az...
A zsír vagy a szénhidrát a fogyás ellensége?A zsír vagy a szénhidrát a fogyás ellensége?Ha a cél a fogyás, akkor a legtöbb diétás tanácsban az áll, hogy minimalizáljuk a szénhidrátbevitelt, illetve gyakran még azt is ajánlják, hogy fogyasszunk több zsiradékot. Tipikusan azokat az élelmiszereket kell elhagyni, amelyekből amúgy túl sokat...
Meglepő dolog a szívritmuszavar hátterébenMeglepő dolog a szívritmuszavar hátterébenA szénhidrát-megvonásos diéták manapság egyre népszerűbbek. A kínai kutatók szerint azonban nem tesz jót a szívnek az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Mutatjuk, miért.
13 ok, amiért fontosak a szénhidrátok13 ok, amiért fontosak a szénhidrátokSokan megfogadják, hogy az új esztendőben leadnak néhány kilót, ehhez pedig kézenfekvő megoldásnak tűnhet az alacsony szénhidráttartalmú étrend követése. Szakértők szerint azonban egyáltalán nem jó ötlet mellőzni ezt az ételcsoportot.
Megrövidítheti az életet a szénhidrátszegény étrendMegrövidítheti az életet a szénhidrátszegény étrendA szénhidrátszegény táplálkozás egyre népszerűbb manapság, van, aki fogyókúrás, van, aki pedig egészségügyi okokból vág bele. Csakhogy egy új kutatás szerint akár évekkel is megrövidítheti az életünket.
A szénhidrátszegény étrend ezért egészségesA szénhidrátszegény étrend ezért egészségesArról, hogy a szénhidrátszegény diéták mennyire tesznek jót a szervezetnek, megoszlanak a vélemények. A teljes megvonás egészségtelen, az ilyen jellegű táplálkozást azonban úgy is lehet végezni, hogy kifejezetten egészséges legyen.
Kevés zsír vagy kevés szénhidrát fogyaszt jobban?Kevés zsír vagy kevés szénhidrát fogyaszt jobban?A túl sok zsír és szénhidrát fogyasztásának káros hatásáról folyó vita immár évtizedek óta tart. Mit kell tudnunk, ha csak azt szeretnék tudni, hogy mit ehetünk és mit nem? Sok a hiedelem és az eltérő tapasztalat, de adunk egy fogódzót.
Diéta, mely droghoz hasonló hatásokat okozDiéta, mely droghoz hasonló hatásokat okozTörtént már önnel olyan, hogy bármilyen előzmény nélkül megmagyarázhatatlan boldogságot és bódultságot érzett? A furcsa jelenség okát érdemes az étrendjében keresnie!
Fél évig szabad kerülni a szénhidrátotFél évig szabad kerülni a szénhidrátotA Mayo Clinic tanulmánya megerősítette, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendről szóló adatok szerint ez a diéta sokkal hatékonyabb, mint a fogyókúrák alacsony zsírtartalmú változata. De csak egy darabig.
Milyen kenyér jó a cukrosoknak?Milyen kenyér jó a cukrosoknak?A kenyér nyilvánvalóan a világ egyik legelterjedtebb élelmiszere, ami azonban komoly egészségi kockázatok forrása: például a diabéteszben szenvedőknek komolyan meg kell fontolniuk minden falatot.
Nem jó az alacsony szénhidráttartalmú diéta?Nem jó az alacsony szénhidráttartalmú diéta?Vitatható a kapcsolat a fogyás és az alacsony szénhidráttartalmú diéta között - állítja egy új tanulmány.
A fogyás titka: mozgás vagy diéta?A fogyás titka: mozgás vagy diéta?Úgy tűnik, hogy a rossz táplálkozás hatásait mozgással sem lehet legyőzni.
Mindegy, melyik diétát választjukMindegy, melyik diétát választjukAz emberek számos diétát próbáltak már ki és ütköztettek egymással, számtalan vita volt arról, hogy a zsírmentes, a szénhidrátmentes vagy az alacsony glikémiás indexes diéta a jobb. A vitákat be lehet rekeszteni, akármelyik módszert választjuk, a...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag