+6° - +22°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Advent 2018

Cikkek advent 2018 témában

A legegészségesebb köretekA legegészségesebb köretekA krumpli, a rizs és a tészta még mindig a legelterjedtebb köretek, amelyektől ugyan nem egyszerű elszakadni, pedig számos egészségesebb alternatíva létezik. Melyek a legegészségesebbek, és hogyan érdemes elkészítenünk ezeket?
Miért fontos a karácsonykor együtt töltött idő?Miért fontos a karácsonykor együtt töltött idő?Karácsony a család és a szeretet ünnepe. Ha az együtt töltött napokat olyan tevékenységekkel gazdagítjuk, amelyek hozzájárulnak gyermekeink fejlődéséhez vagy érzelmi kapcsolataink erősítéséhez, akkor beszélhetünk igazi boldogságról. S nemcsak a...
Miért örülünk az ajándékozásnak?Miért örülünk az ajándékozásnak?Az ajándékozás valószínűleg evolúciós örökségünk, de fontos szerepe van a modern társadalmi kötelékek erősítésében is. Biológiai alapjai is van: kötődés- és boldogsághormokokat szabadít fel bennünk az ajándékozás folyamata. Nem kell az anyagiakra...
A legegészségesebb ajándékokA legegészségesebb ajándékokSokunknak komoly fejtörést okozhat a karácsonyi ajándékok vásárlása, hiszen olyan dolgokat szeretnénk adni szeretteinknek, amelyek valóban hasznosak lehetnek a számukra. Adunk néhány tippet!
Karácsonyi menü, ha kevés időnk vanKarácsonyi menü, ha kevés időnk vanHa az utolsó pillanatra maradt a sütés-főzés, pánikra semmi ok: egy komplett menüsort mutatunk, amely két órán belül elkészül.
Karácsonyi menü egészségesenKarácsonyi menü egészségesenEgészséges, tápláló ételekből is összeállíthatunk egy mennyei karácsonyi lakomát - a következő menüsor az egész család kedvence lehet, és még a peszko-vegetáriánusok is végigehetik.
A forralt bor egészséges változataA forralt bor egészséges változataAz ünnepi időszak egyik kedvelt itala a forralt bor - így készíthetjük el egészséges módon!
A gyógyfürdő bámulatos hatásaiA gyógyfürdő bámulatos hatásaiA gyógyfürdők, a termálvíz, de akár egy otthoni sófürdő is csökkentheti a stresszt, "elfáradt" idegrendszerünkre jótékonyan hat ugyanis a meleg vizes, ásványi anyagokkal dúsított fürdőzés. Karácsony előtt, az egész évi hajtás, rohanás után...
Alkohol: igen vagy nem?Alkohol: igen vagy nem?A karácsonyi és újévi időszak a legtöbb család számára egyet jelent a nagy evésekkel és ivásokkal. Egészségünk érdekében azonban fontos lenne, ha ilyenkor is megpróbálnánk mértékletességet gyakorolni.
A masszázs erejeA masszázs erejeA karácsonyfa körül családunk hangulatát biztos nem emeli meg, ha irritáltak, fáradtak, szomorúak vagy látható ok nélkül dühösek vagyunk. Egy jól sikerült masszázs nagyon sokat segíthet abban, hogy elkerüljük a kínos szituációkat.
Helyek, amelyeket télen érdemes megnézniHelyek, amelyeket télen érdemes megnézniA téli hónapokat sem kell a négy fal között töltenünk, számos program ilyenkor is nagyszerű kikapcsolódást nyújt az egész családnak. Íme néhány tipp!
Fantasztikus téli túrákFantasztikus téli túrákA hideg téli hónapokban rendkívül vonzónak tűnik a bezárt, alaposan felfűtött lakás, de egy téli túrának csak nekivágni nehéz: közben és utána is érezni fogjuk megannyi előnyét.
Mozogjunk télen isMozogjunk télen isMozogni nem csak a melegebb évszakokban fontos, sőt, télen azért is érdemes edzenünk, hogy ezzel is erősítsük az immunrendszerünket, hogy a kórokozók ne támadhassák meg a szervezetünket. Azonban télen sem csak az edzőterembe járhatunk, számos...
A legjobb decemberi vacsoraA legjobb decemberi vacsoraHideg téli estéken szeretünk jókat enni, hiszen egy-egy ízletes fogás ilyenkor a lelkünknek is igazán jól tud esni. Nem szükséges azonban, hogy mindez felesleges kalóriahalmozásba csapjon át: egy kis átgondoltsággal a mértékletesség elvét követve...
A legjobb decemberi uzsonnaA legjobb decemberi uzsonnaAkárcsak a tízórai, köztes étkezésként az uzsonna is kulcsszerepet tölt be a vércukorszint kiegyensúlyozásában. A hasznosat pedig ez esetben is összeköthetjük a kellemessel, hiszen bármelyik komor téli délutánt felvidíthatja egy okosan megválasztott...
A legjobb decemberi ebédA legjobb decemberi ebédMíg a reggeli fontosságát gyakran hangsúlyozni kell, addig az ebéd sokak számára már-már önálló ünnepet jelent. Fontos azonban, hogy ne együk feleslegesen túl magunkat: egy kis ötletességgel délre is találhatunk ízletes, de egészséges fogásokat.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag