Szívderítő

Csökkentheti egy, a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásával kapcsolatba hozható vegyület termelődését egy olyan jótékony baktérium, amely főként a száz év körüli életkort megélt emberek bélflórájában mutatható ki nagy mennyiségben.

Egy új tanulmány szerint segíthet a nyugalom megtartásában és még a szívünknek is jót tesz, ha a stressz pillanataiban megtartjuk mosolygó arckifejezésünket.

Szinte minden fitneszrajongó életében eljön az a pont, amikor bedobja a törölközőt, mind átvitt, mind szó szerinti értelemben. Ekkor a feszes munkahelyi határidőkre szoktunk hivatkozni, vagy arra, hogy megmakacsolta magát a mérleg mutatója, pedig valószínűleg egyszerűen csak belefáradunk vagy ráununk az edzésekre.

Ismert, hogy a szívbetegségek kölcsönhatásban állnak a depresszióval. Egy friss, hosszú távú kutatás eredményei szerint ugyanakkor a hangulatzavar a halálozási kockázatot is fokozza.

A hosszú ideig tartó ülés megnövekedett éhségérzetet okoz és gyulladást generál a szervezetben (mindkettő elhízáshoz vezet), valamint kapcsolatban áll a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásával. Vannak olyan élelmiszerek azonban, melyek fogyasztása csökkentheti a káros hatásokat.

Egy friss kutatásból kiderült, hogy a SARS-CoV-2, az új koronavírus a szívsejteket is ugyanazon a receptoron keresztül fertőzheti meg, mint amelyik a tüdőben is megtalálható. Ez lehet felelős a COVID-19 szív- és érrendszeri szövődményeiért.

Van, hogy egy külső inger erős és fájdalomként éljük meg, máskor ugyanazt sokkal kevésbé. Úgy tűnik, ennek köze van a szívverésünkhöz is.

A mellkasban érzett fájdalomnak többféle oka lehet, a többi között szívbetegség is. Néha nem könnyű beazonosítani a fájdalom helyét, valamint hogy az milyen szervben keletkezik és vajon mi a teendő olyankor?

Évszázadok óta ismert, hogy a zene hat ránk, és nem csupán a lelkünkre, hanem azon keresztül a fizikai állapotunkra is. Megváltoztathatja a szívritmust, a vérnyomást, ezáltal a szívműködésre is hatással van. De hogyan?

Nagymértékben összefügg az egészségünkkel a szorongás, mely egyre több embert érint a nyugati társadalmakban. Most egy új kutatás azt jelzi, hogy ha aggódunk az egészségi állapotunk miatt, az növeli a szívbetegségek kockázatát.

A mellkasi fájdalom jelentkezhet és enyhülhet néhány percenként, de akár napokon át is tarthat. A fájdalomnak köze lehet a szívhez, az izmokhoz, az emésztőrendszerhez vagy a pszichés problémák is okozhatják.

Mint mindenki más, a szívbetegek is sokat gondolnak a szexre. De ha a szívünkkel baj van, akkor aggódni kezdünk, hogy a szex esetleg megölhet minket. Ha a szívbetegségünk árnyat vet a nemi életünkre, akkor forduljunk orvoshoz, mert egy kis odafigyeléssel a legtöbb szívbetegséggel élő ember teljes életet élhet - beleértve a szexuális életet is.

A macskatartás csaknem harmadával csökkenti a szívroham kockázatát - jelentették be kutatók az Amerikai Stroke Szövetség nemzetközi konferenciáján New Yorkban. A kutatási eredmények vegyes reakciókat váltottak ki a kardiológus szakértőkből és az állatorvosokból.

A szívbetegségek megelőzésében fontos szerepe van a táplálkozásnak. Egyrészt az egészséges testsúly fenntartása miatt, másrészt a keringési rendszerre ártalmas élelmiszerek kerülésével, illetve az érvédő hatású élelmiszerek fogyasztásával. A zöld tea, a diófélék, az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök hatásairól számos kutatás készült.

A szívinfarktus ellátásának alapját a szív koszorúereinek vizsgálata (a szívkatéterezés) és a vérkeringés mielőbbi, lehetőleg katéteres helyreállítása képezi.

A víz- vagy folyadék-visszatartás akkor fordul elő, amikor zavar áll elő a szervezet valamelyik folyadékszint-szabályozó rendszerében. Mindez nagyon nagy hatással van a keringési rendszerünkre!

Milyen hatással van a szervezetünkre az alkohol? És akkor, ha szív- és érrendszeri betegségtől szenvedünk? Valóban a vörösbor a legideálisabb választás, ha poharazunk?

A tea a világ egyik legnépszerűbb itala. Forrón és hidegen is élvezhető, és hozzájárul a napi folyadékszükségletünkhöz. Ám a tea is tartalmaz koffeint - egy olyan összetevőt, amely dehidratálhat. És ezen a ponton elgondolkodhatunk azon, hogy a teafogyasztás valóban hozzájárul-e a hidratálásunkhoz.

A szívelégtelenség súlyos állapot, ilyenkor a szív nem képes hatékonyan vért pumpálni a szervezetbe - ennek okai és tünetei sokfélék lehetnek. A mielőbbi felismerés életmentő!

A vörösbor erős antioxidánsokat tartalmaz, és több forrás szerint egészséges a fogyasztása - egyidőben szív- és érrendszeri betegség megelőzésében is ajánlott élelmiszer volt. Mit mondanak most a kutatók?