Koronavírus: így nyaralhatunk idén is szabadon

HáziPatika

Teljesen természetes, hogy a hónapokig tartó bezártság után utazásra, nyaralásra vágyunk. Azonban ahhoz, hogy a koronavírus-járvány idején is biztonságos körülmények között pihenhessünk, érdemes betartani néhány szabályt.

A koronavírus-járvánnyal kapcsolatos korlátozások feloldásának köszönhetően a szállodák újra fogadhatják az idei szezonban is pihenni vágyó vendégeket. A hazai vendéglátók mindent megtesznek azért, hogy a nyaralóknak gondtalan és élményekben gazdag kikapcsolódásban legyen részük, a maximális biztonság érdekében azonban nekünk, utazóknak is ügyelnünk kell néhány dologra. Mutatjuk az orvos tippjeit.

koronavírus, koronavírus hírek, koronavírus Magyarország, koronavírus nyaralás, koronavírus utazás, koronavírus szálloda, koronavírus hotel, koronavírus biztonság, koronavírus megelőzés, koronavírus védekezés
A tökéletes nyaralás legfontosabb hozzávalója a jó szervezés. Fotó: Getty Images

Az első lépés a tájékozódás

Ha létezik recept a tökéletes nyaraláshoz, annak legfontosabb hozzávalója a jó szervezés. Ha már ekkor minden apró részletre odafigyelünk, idén is szabadon élvezhetjük a nyaralást - véli Dr. Dunca Mircea Zoltán, a NaturMed Hotel Carbona orvosa. Nem szabad elfelejteni, hogy a járvány még nem ért véget, az új típusú koronavírus ugyanis még mindig jelen van az országban. Ezért most különösen fontos, hogy körültekintően válasszunk szállást.

A magyarok többsége a koronavírus-járvány miatt elrendelt határzár feloldását követően is óvatosan tervezi utazásait. A részletekért kattintson ide!

Keressük azokat a szálláshelyeket, ahol garantáltak a tágas terek, mert így az étteremben és a medence körül is megfelelő távolságra lehetünk a többi vendégtől. Fontos szempont továbbá, hogy a szobákat és a közösségi tereket naponta többször takarítsák, és ahol lehet, kézfertőtlenítőt helyezzenek el. Azok a szállodák például biztos befutók, ahol ózongenerátorral gondoskodnak a folyamatosan tiszta, kórokozóktól mentes levegőről. Számos hotelben ezen felül orvosi háttér is biztosítja a felhőtlen pihenést. Plusz pont az is, ha van lehetőség online bejelentkezésre, mert így nem kell sorban állni érkezéskor a recepciós pult előtt - sorolja a biztonságos szállás jellemzőit a szakember.

Fókuszban a szabadtéri programok

Örök igazság, hogy minél több az élmény, annál emlékezetesebb a vakáció. Az orvos szerint a testi-lelki felfrissülés szempontjából az a legideálisabb, ha harmonikusan ötvözzük a pihenést és az aktív időtöltést. A koronavírus-járvány miatt most még jobb, ha kihasználjuk a napfény, a jó idő és a tiszta levegő adta lehetőségeket. Az egészségünk megőrzése és immunrendszerünk erősítése érdekében ugyanis elengedhetetlen, hogy minél többet legyünk szabad levegőn.

Amikor nyaralásunkat megtervezzük, érdemes olyan szállást választani, ahol van egy nagy kert vagy park, ahol lehet akár sportolni is, vagy ahol például animátorok vezetésével szabadtéri programokon vehetünk részt. Ha pedig még több szabadtéri élményre vágyunk, akkor fedezzük fel szállásunk tágabb környezetét: sétáljunk nagyokat a környéken, ismerjük meg a települést, túrázzunk a közeli kirándulóhelyeken, vagy béreljünk kerékpárt és tekerjünk el a környék nevezetességeihez. A lényeg, hogy legyünk minél többet friss levegőn.

A higiéniáról se feledkezzünk meg!

Bár a legtöbb szálláshely gondoskodik piperecsomagról a fürdőszobában, azért nagyon praktikus, ha saját higiéniai csomagot is összeállítanunk. Kirándulás esetén például kimondottan jól jöhet egy nedves törlőkendő vagy egy kézfertőtlenítő gél. Érdemes gondolni arra is, hogy a gyakori kézmosás kiszáríthatja a bőrt. Épp ezért érdemes egy testápolót vagy kézkrémet is betenni a csomagba.


A szabályok értünk vannak

Az orvos felhívja a figyelmet arra is, hogy a fentieken kívül a szabályokhoz való alkalmazkodás is elengedhetetlen ahhoz, hogy a koronavírus-járvány ellenére is biztonságban legyünk a nyaralásunk alatt. Nézzünk utána az általános egészségügyi előírásoknak, és kérdezzük meg a szálláshelyet is, hogy ott milyen szabályok vannak érvényben, például a maszkviseléssel és a távolságtartással kapcsolatban. Tájékozódjunk arról is, hogy mit tehetünk és mit nem tehetünk a strandon. Ha a vakáció alatt városnézést is tervezünk, egy maszk mindenképp legyen nálunk. Fontos, hogy megértsük, hogy a szabályok értünk vannak, betartásukkal pedig a saját dolgunkat könnyítjük meg a nyaralás alatt - emelte ki a szakember.

A koronavírus hosszantartó egészségkárosodást okozhat az egészséges szervezetben is - a részletekért olvassa el társportálunk, az nlc.hu cikkét!

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+2, +8 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változó mennyiségű és vastagságú fátyolfelhőzet szűri a napsütést, csapadék ezekből a felhőkből nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag